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减肥方法
玉米面热量高,能吃吗?
提问时间:2022-06-29 19:15
|
1人回答
|
55次阅读
问题描述:
玉米面热量高减肥能吃吗
全部回答
共
1
条回答
苏玮伦
吉安市中心人民医院
主治医师
回答时间:2022-06-29 19:25
减肥期间可以多吃一些西红柿,黄瓜,菜花,白菜,新鲜的绿叶蔬菜等等。我们要坚持早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则。控制每天总热量的摄入,多做有氧运动,比如慢跑,游泳,快走等等。
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