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玉米面热量高,能吃吗?

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玉米面热量高减肥能吃吗

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苏玮伦
苏玮伦 吉安市中心人民医院 主治医师
减肥期间可以多吃一些西红柿,黄瓜,菜花,白菜,新鲜的绿叶蔬菜等等。我们要坚持早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则。控制每天总热量的摄入,多做有氧运动,比如慢跑,游泳,快走等等。

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