半岛平台, > 减肥 > 减肥方法

减肥塑形膏真的能塑形吗

| 1人回答 | 71次阅读

问题描述:
减肥塑形膏真的能塑形吗

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
减肥和塑形是须要同时选择的,由于像减肥重要就是使自己体内燃脂肪燃烧新陈代谢的一个过程,因此自己体内脂肪新陈代谢掉,皮肤没有支持感,简单出现松弛的情况,假如不按时塑形,以后虽然瘦上去,但是身形会受到作用。

其它精选问题

推荐 跳绳减肥一天跳多少个可以减脂

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

相关阅读精选

点击查看更多