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失眠多梦脸色苍白是怎么回事

提问时间：2022-08-19 11:53 | 1人回答 | 49次阅读

失眠多梦失眠多梦

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失眠多梦脸色苍白是怎么回事

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-19 12:06

引起失眠或者多梦的原因可能是与白天过度劳累，神经衰弱，思虑过度有关，建议在睡前注意休息，放松身体和心情，有助于睡眠，可以听听音乐，用热水泡脚缓解疲劳，保持室内的空气流通和安静的环境，如果情况比较严重的话建议去医院进行治疗，在专业医生的指导下服用一些安神补脑的药物。

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