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睡觉小腿抽筋的原因是什么

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小腿抽筋 腿抽筋 睡觉
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睡觉小腿抽筋的原因是什么

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
睡觉时腿部抽筋比较常见的原因是缺乏微量元素，比如说缺钙，缺钾都容易出现抽筋的情况，其次有可能会是睡觉的时候，被子没有盖好，温差过大导致局部受凉，引起抽筋痉挛。再次也有可能会是，白天久坐久站或者走动过多，腿部肌肉负荷过大所引起的。需要注意防寒保暖，注意补充微量元素，注意休息。
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