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血压吃什么蔬菜降血压

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 77次阅读

降血压血压蔬菜

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血压吃什么蔬菜降血压

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咸国哲

咸国哲山东省立医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:09

生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定，在饮食中要减少钠盐摄入，增加膳食中的钾盐摄入，合理膳食，平衡膳食，在日常生活中，蔬菜类如芹菜，荠菜，大蒜，白萝卜，菠菜，番茄等有适度的辅助降压的效果，但要注意烹饪方法。高血压是指于体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

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