健康知道

查疾病找医生找医院

半岛平台, > 减肥 > 减肥方法

如何在发育期减肥

提问时间：2022-06-08 08:37 | 1人回答 | 56次阅读

发育期发育减肥

问题描述：

如何在发育期减肥

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-08 08:48

通常来讲，青春期是不应该减肥的。由于青春期内须要大量的营养物质，来保持正常的身体健康发育。假如青春期减肥的过程当中，靠节食大概是少吃来减肥，可能会导致营养不良，作用身体发育，一旦在这种时期作用身体发育，那就会影响的是终身。目前您在发育时期，不提议您减肥，这样关于你的身体不好，只需你在课外多参与体育锻炼便能够了。

上一个：怎样吃减肥彩椒？下一个：麸皮粉减肥怎么吃

其它精选问题

推荐跳绳减肥一天跳多少个可以减脂 2023-10-05 14:49

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

相关阅读精选

孩子不听话父母先反省不要忽略孩子的青春发育期

少儿期 孩子不听话父母先反省不要忽略孩子的青春发育期　

孩子不懂事的主要表现许多，轻的主要表现为孩子对父母的教导不闻没理，重的主要表现为和父母犟嘴，比较严重的很有可能会产生立即的猛烈矛盾。导致孩子不懂事的缘故有很多，但在其中最重要的一个便是父母的教育理念不合理。很多父母沒有把握好教育儿女的度，要不松，要不严。松，造成听之任之，到之后管也管不住；严，则又

#孩子不听话 #发育 #发育期

2021-10-10

发育期如何使胸部变大推荐8个丰胸妙计

女性部位保健 发育期如何使胸部变大推荐8个丰胸妙计

青春期少女如何丰胸？青春期是少女身体发育的重要阶段，要有丰满的胸部，从青春期开始进行丰胸护理，丰胸效果比成年后好。那个小女孩在发育期如何让胸部变大呢？让我们一起来看看。1、西柚西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研

#发育 #发育期 #胸部 #丰胸

2021-08-22

女生发育期过早佩戴胸罩危害大正确戴胸罩注意4方面

青春期教育 女生发育期过早佩戴胸罩危害大正确戴胸罩注意4方面

在生活中，很多人认为乳房隆起应该立即戴上胸罩，产后乳房分泌乳汁后应该戴上。青春期的女孩戴胸罩吗？什么时候戴胸罩最好？女孩子戴胸罩多久比较好？目前没有证据表明戴胸罩会引起乳腺疾病，但如果选择胸罩不当或者戴法不当，会给健康带来一系列问题。胸罩对乳房有支撑作用，能缓解乳房下垂，并在一定程度上保护胸部免受撞

#女生 #发育 #发育期 #胸罩

2021-08-03

发育期的女性看过选择内衣有学问

青春期教育 发育期的女性看过选择内衣有学问

发育期是女孩子的重要时期。如果在这个时候可以好好的护理好你的胸部，对你的今后都是会有很大帮助的。女孩在在发育期该如何选择内衣呢？1、不要束胸很多女孩子在发育期会由于不好意思，而选择束胸的内衣，其实这样是大错特错的。紧紧地束缚胸部，会影响肋骨、胸骨和横膈肌的运动，也会影响正常的呼吸。再说了，乳房的发育

#发育 #发育期

2021-07-31

发育期性教育怎么教最好？诚实面对是关键！

青春期教育 发育期性教育怎么教最好？诚实面对是关键！

青少年进入青春期后，性生理和性心理会发生很多变化。但是，他们对自己的这些变化知之甚少，经常感到紧张、困惑和不安。父母应该为青春期的青少年进行青春期性教育，使他们顺利度过青春期，坦率地走向青年期。让青少年坦诚地面对性青少年对于性的好奇心是可以理解的，关键是我们能不能采取科学的方式引导青少年面对好奇心。

#发育 #发育期 #性教育

2021-07-30

女孩乳房发育什么时候停止？乳房发育期间要注意3点

女性疾病 女孩乳房发育什么时候停止？乳房发育期间要注意3点

众所周知，女性到了年龄，乳房开始发育。乳房的发育不仅代表着少女青春期的到来，也象征着从少女变成女性。但是，乳房在一定程度上停止发育，不是无限制的发育。因此，少女们在乳房发育期间要注意护理，使乳房发育更好。乳房什么时候停止发育？少女乳房的发育主要是乳腺管的延长和分支的增加和乳房组织的弹性的增加。从9岁

#女孩 #乳房 #乳房发育 #发育 #发育期

2021-12-15

我国儿童生长发育期的变化

妇幼保健 我国儿童生长发育期的变化

近一百多年来，世界上许多国家的儿童青少年，身体比世代高，性发育明显提前，研究人员称之为成长发育的长期变化。(1)各年龄组儿童发育水平提高…宝宝18个月生长发育生长发育的长期变化首先出现在经济发达国家。主要见于城市文化生活水平高的青少年。例如，西欧各国从1900年到1950年间，新生儿的平均身长、体重明显增加。日本在

#儿童 #生长发育 #发育 #发育期

2021-08-27

宝宝发育期应多吃高纤维食物

育儿指南 宝宝发育期应多吃高纤维食物

1、多吃纤维性食物锻炼咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能。促进肠蠕动，防止便秘。减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着，防止龇齿发生。增加粪便量，吸释粪便中的致癌物，减少致癌物与肠粘膜吸附，有预防结肠癌的作用。含粗纤维较多的蔬菜有：油菜，韭菜，芹菜，荠菜。含粗纤维较多的粮食有：玉米，豆类。2、少量吃冷饮

#宝宝 #发育 #发育期 #高纤维食物 #食物

2023-06-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：软纤维瘤、直肠损伤、盲肠肉芽肿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：眼球内陷、月经性哮喘、肺动脉高压

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：痒疹、膀胱出血、生殖道肿瘤

发育期-相关问题

发育-相关问题

用药指导

如何在一周内减肥10斤十天瘦十斤的减肥方法 2022-10-27

减肥期间如何饮食吃太咸会发胖吗 2023-01-03

早餐吃什么最减肥减肥期间如何合理饮食 2022-10-29

减肥反弹了还能在瘦下来吗如何避免减肥后的反弹 2023-01-03

如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗如意珍宝丸有不良反应吗 2023-09-04

肠胃宁胶囊要吃几个疗程长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 2023-09-17

孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些 2023-10-09

银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

华体会官方（中国）总部 | 米兰官网 | 九游官网 | 江南娱乐 | 乐动在线 | 九游体育·官方网站 | 乐鱼网页版 | 乐鱼官方网站 |