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春节期间,睡眠不足,黑眼圈恐怖,该怎么办?

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过年期间的时候,睡眠不足,黑眼圈恐怖,该怎么办呢?

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李川
李川 益阳市中心医院 主任医师
这种情况要考虑熬夜,睡眠不足等原因引起的可能。适当休息,保证充足的睡眠,可以进行按摩热敷,可以用眼霜进行治理。睡眠不足容易导致黑眼圈,建议平时保持足够的睡眠,多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当锻炼。可以用面膜或是黄瓜片等局部贴敷,对祛除黑眼圈有一定的效果。保持良好的心情,每天必须有8小时的睡眠。

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