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睡眠不足有什么危害

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睡眠不足有什么危害

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
睡眠不足的危害主要有:1.影响青少年的生长发育。对于睡眠不足的人群,其身材通常比睡眠充足的人要矮小,同时也会较为肥胖。2.影响认知功能。认知和记忆力是在睡眠过程中完成的,而长期严重的睡眠不足会影响到记忆的过程。3.影响身体的代谢。长期睡眠不足的人容易发生高血糖、高血脂等现象。4.睡眠不足可以使人长期处于疲劳的状态,进而引起交感神经异常的兴奋,导致慢性的高血压和心肺功能不全的现象出现。

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精神病是指严重的心理障碍。患者的认知、情感、意志、行为和行为等心理活动会表现出持续而明显的异常。表现为妄想、幻觉、错觉、情绪障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等知、情、意障碍。若不予适当治疗,会对患者的生活造成严重的影响,严重者会出现伤人或伤己行为。如果家里有精神病人想被送走,他们可以被送到精神病院。但不会永久收留他,1到2年以后会逐渐的好转,那个时候就会通知家属出院门诊上定期复查和在家里定期服用药物就可以了。建议患者冷静交谈,并要求他们服用必要的药物。

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