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睡软床可以有效帮助腰肌劳损吗

提问时间：2024-08-13 07:11 | 1人回答 | 77次阅读

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睡软床可以有效帮助腰肌劳损吗

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-13 07:13

睡软床是不能够有效缓解腰肌劳损疾病的。当患有腰肌劳损疾病时，建议使用硬板软垫床，因为它可以使脊柱保持正常的生理弯曲。而软床垫缺乏合适的支撑，会使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷进去，从而得不到足够的放松，也会加重腰部肌肉的负担，维持不好正常的生理弯曲。因此不要睡软床垫，否则不但对腰肌劳损没有好处，还会加重其症状。

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