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突然就失眠怎么回事

提问时间：2024-08-25 09:27 | 1人回答 | 54次阅读

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突然就失眠怎么回事

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支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-08-25 09:31

突然就失眠，不是失眠病，而是一种睡眠障碍的状态。一般来说失眠超过3个月才是疾病。如果突然失眠好几天，要排除是否存在生活压力，工作、学习压力，精神紧张，不规律工作、休息等外部因素，以及睡眠环境中的冷、热、噪音等因素。排除这些外在因素后，如果有失眠，需要到医院进一步检查是否存在甲亢、内分泌代谢等有机疾病。如果没有器质性疾病，需要在心理科找医生判断是否有焦虑、抑郁等精神疾病。

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