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经常失眠盗汗是怎么了

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经常失眠盗汗是怎么了

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
经常失眠盗汗,可能是肾虚的原因导致的,也有可能是植物神经功能紊乱引起的。如果是肾虚导致的,患者可以先在医生的指导下,配合服用补肾的药物进行治疗,常见的药物主要包括桂附地黄丸、五子衍宗丸等。如果是植物神经功能紊乱引起的,可以服用营养神经的药物进行改善,例如谷维素片。在治疗期间,还要注意作息规律,养成早睡早起的好习惯。

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睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体常规药物的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量常规药物样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

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