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小孩如何健康的减肥

提问时间：2024-07-29 17:04 | 1人回答 | 45次阅读

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小孩如何健康的减肥

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:05

由于孩子比较小，控制力比较差，所以每顿最好不要给孩子准本太多肉类食物，一般每周准本1~2次肉类食物给孩子吃，平时尽量做许多新鲜的蔬菜和水果，并且最好在孩子吃晚饭之前给孩子喝一杯白开水，在饮食方面千万千万不能太排斥孩子，否则的话只会让孩子越来越胖，肥胖特别容易能引发糖尿病，高血压以及高血脂等等疾病。

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