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改善心血管健康要吃素吗

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改善心血管健康要吃素吗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
根据你的描述一般是平衡饮食合理搭配,易消化易吸收饮食,规律生活习惯按时作息,避免不良刺激,适当锻炼身体。,其实得了普通外科疾病并不可怕,患者要相信自己是可以战胜病魔的,只要及时发现症状,并且对症治疗,控制病情及康复的几率都非常大。

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经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是骨质疏松的诱发因素。同时,年轻白领女性还普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良生活习惯:缺乏运动与缺乏日晒。不管是哪个年龄层的人,如果其骨骼内钙质不足,骨量和骨密度偏低,都有可能导致骨质疏松。不正确的姿势和长时间保持某种姿势会使骨骼负重过大或者不支,对钙质的吸收也会产生不良影响。

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