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枸杞的营养价值是什么

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枸杞的营养价值是什么

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
枸杞可以起到补气血补铁,补肾明目的功效,而且还可以起到辅助抗肿瘤,延缓衰老,对于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞营养价值是比较丰富的,平时可以适当的食用,比如用枸杞泡水或者煲汤的时候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。

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