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阿胶可以补血吗
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阿胶可以补血吗
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-08-30 20:15
    阿胶并不具有补血的功效,只是一种滋养品。阿胶是由驴皮熬制的,它的主要成分是胶原蛋白,胶原蛋白就是蛋白质,并不能满足人体对氨基酸的需求,也没有微量元素,所以只是一种劣质蛋白。常见的贫血是缺铁性贫血,因此想要达到补血的效果,就应该吃富含植物性铁和维生素C的食物。
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