按摩手法治疗在大家的日常生活中并不陌生，很多疾病通过按摩治疗都获得了比较好的疗效，就早期颈椎病而言，效果则更好。

椎间盘突出所致的坐骨神经痛很常见，但引起坐骨神经痛的病因绝不只此一种。在临床上应仔细区分病因再进行治疗。坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征，临床上较常见。根据病因坐骨神经痛又可分为原发性和继发性，原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，较为少见。

与打篮球，踢毽子一样，羽毛球也是一种能促进脊柱健康的运动项目，但是打羽毛球需要把握尺度、讲究方法，如果过度运动或者方法不对，反而会对脊柱造成一定损害。

老年时期是人生的金秋，在这个阶段，很多常规的人生任务，如结婚生子、学业事业等都基本完成。似乎是一个可以放下重负，尽享人生的时期。但老年人一旦出现记忆力下降的现象，要注意是否是老年痴呆，以便尽早干预，避免病情加重。

血管性痴呆(vasculardementia，VD)是仅次于阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)痴呆类疾病。俗称：老年痴呆病，是困扰老年人最棘手的疾病。其实老年痴呆的预防却非常简单，就是当我们65岁以后每天进行一些简单的活动，比如：散步、养花、种草等等，在成都老年人最喜爱的运动是打打麻将，其实这也是一种很好的锻炼方式，但是老年人打麻将1个小时最好再起来走走路效果更好。