拥有一个健康的身体是很多人的梦想，俗话说的好身体才是革命的本钱，所以不论生活多忙多累都要保证自己有一个好身体，但是因为现在的生活节奏过快，很多人都会有脾虚的病症，那么男人脾虚吃什么药效果最好?我认为脾虚是不能只靠吃药的，是药三分毒这句话流传到现在，就足以证明其道理，所以食疗是很多人选择的方法。

体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，那么，肾虚引起的白发怎么办呢?

原发性痛经一般从月经初潮后数月(一般6-12个月)开始，疼痛常在月经即将来临或开始后出现，在月经期的前两三天，疼痛常呈痉挛性，严重时需要卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴有腰痛或疼痛扩散至股内侧。盆腔检查无阳性，没有明显的器质性问题。关于痛经程度的判定，一般根据疼痛程度及对日常生活的影响、全身症状以及止痛药应用情况而综合判定。

可以通过脏腑特性、阴阳统一、敛散(通)相合等方面，在传统方剂基础上加减用药，提高中医临床疗效。具体要点如下：

有人便秘，有人腹泻，便秘的人痛苦，腹泻的人更加痛苦。有一次，偶然听到诊室外面两个患者闲聊，其中一位说：“我是来看习惯性便秘的，便秘实在太痛苦了，特别想念拉肚了的感觉。”另一位患者则赶忙劝他道：“您可别这么想，拉肚子才叫痛苦呢，一天跑好几趟厕所，人都快虚脱了。”