半岛平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
立春后在饮食上应该注意什么?
病情描述:
立春了,这几天做饭不知道做什么,在饮食方面有什么注意的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:38
    春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止肝火上升。情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这有利于疏肝理气。立春后在饮食上应该注意:饮食忌辣、饮食忌酸、选择食物重注护阳气、宜吃升发食物、适宜调味食物、宜吃甘味食物等。
相关文章
既补肾阴又体贴血管,不妨每天嚼几个
浑身紫得发黑还长满了包的桑葚,其貌不扬,甚至看起来还有点像虫子,不跟艳丽的苹果、桃子、李子似的,一看就让人食欲大增。而且吃完以后,舌头上跟中毒似的。但这种黑紫色的水果,中医对其历来都很重视。
别让小小的乳头影响到您的自信
每个女性都希望拥有一对美丽的乳房。乳房不仅是形体美的一部分,而且见证了一个女性从青涩到成熟的过程。不过,有很多女性被乳房发育异常所困扰,先天性乳头内陷就是最常见的异常之一。
五心烦热是心阴虚的表现
我们已经知道如果一年四季手脚都温温热热,就说明身体气血运行正常,人也会不得癌症。但是凡事都有一个度,平时我们的手脚应该是温热的,不能过热,过热了同样是不正常的。记得一次我在一个单位做公益讲座。讲座完,一位身体干瘦面色发红的中年男士下来问了我几个问题。说他听了我的讲座以后,觉得受益很多,而且他自己的身体素质还是不错的。手脚一年四季都是热热的,有的时候需要摸点凉的东西才感觉到舒服,对照我的讲座,他认为这是自己阳气很足的表现。
妊娠剧吐及其用药选择
恶心和呕吐是妊娠期常见的症状,尤其是妊娠早期,称为早孕反应。但有少数孕妇的恶心呕吐严重,且持续时间较长,以致影响进食和食物的吸收,导致营养不良、水电解质紊乱、酸中毒等,若不及时纠正,进一步使孕妇体重下降,出现脱水状态,临床上称之为妊娠剧吐(hyperemesisgravidarum)。妊娠剧吐的病因尚未完全清楚,可能与孕妇的精神、神经以及内分泌改变有关。治疗主要以饮食调节、支持、镇静、镇吐为主。
骨科疾病的心理治疗
骨外科患者的健康和心理教育是一个不可忽视的问题,多数骨外科疾病特点是发病突然,从正常人突然成为生活不能自理的人,很多患者心理一下子无法接受突然出现的伤痛和精神打击。这就要求医务人员不仅仅关注患者的伤情,还应该有针对性地对患者进行心理疏导和健康教育。