随着生活节奏的加快很多上班族饮食不规律，暴饮暴食或者缺餐少顿的现象很普遍，很多人有慢性胃病也不太在乎，疼了就吃点药挺过去，长此以往特别容易引发胃出血，那么到底是什么原因导致的胃出血呢，下面让我们一起了解一下两大原因导致胃出血。

专家指出，引起胃出血的原因很多，并不一定都是胃溃疡引起的胃出血，其他疾病也会引起胃出血，胃溃疡是一种消化系统疾病，在临床上比较常见，而胃出血是胃溃疡的一个并发症状，有百分之二十到三十的溃疡患者曾出现胃出血，所以如果患者朋友出现胃出血的情况不要着急，一定要到正规医院接受检查，找出原因再针对病因治疗。最常见的导致胃出血的原因有以下两点：

第一、胃出血百分之四十以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群最容易发病;

第二、急性出血性胃炎导致的胃出血。

这两种原因导致的胃出血大部分都经过正规治疗后都能得到有效救治。但是胃病是3分治，7分养，大家在日常生活中还是需要多加注意以下几点：

1、充分休息，避免熬夜及过度劳累。

2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。

3、戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

5、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。

6、以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。

由此可见不管是什么原因导致的胃出血，患者都应该及时到医院诊断并治疗，在日常生活饮食习惯等方便要注意调养，这样才能摆脱胃病给我们带来的困扰。