医生在确诊某人患上肾衰竭患者之后，除了会给患者一些治疗方面的建议和提醒，还会给出一些日常护理和保健和常识归，以便患者能够早日康复。专家说肾衰竭患者除了要注意饮食外，还有进行适量的运动。锻炼会改善肾衰竭患者的体质，增强免疫力。

首先患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

其次肾衰竭患者要学会通过合理的按摩方法来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。腰为肾之府搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩3050次。丹田乃人之真气、真精凝图老师聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。

肾衰竭患者可以在无风晴朗的冬日，穿着合适的衣帽，到户外晒晒太阳、做做操，适当活动，呼吸呼吸室外的新鲜空气。一来能振奋人的精神，二来可以增强体质，不易患伤风感冒，对促进肾衰竭的治愈是必不可少的保健措施。

希望肾衰竭患者在日常时候中多活动肢体关节、并且可以适当进行按摩，主要针对腰、眼、丹田等部位进行按摩。这些简单的运动可以帮助治疗达到最好的效果。