半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

自我按摩可缓解乳腺增生疼痛

发布时间:2020-09-1656897次浏览

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,它的临床表现主要为乳房肿胀、胀痛。一般情况下,单纯性乳腺增生都无需治疗,多可自愈,此时可尝试自我按摩来缓解病情,减轻乳房的胀痛。

自我按摩操作手法如下:

坐卧均可,前臂放松,自然平放在垫有松软物体的桌子上,使上肢和胸部肌肉放松。用健侧手掌拍打患侧,自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部,来回反复进行,用力不宜过大,以患乳可轻轻抖动为宜,每次30分析钟,每日2次。

2、坐卧均可,用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次,按压膻中、中府、中脘各1分钟。

3、用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次,然后再坐另一侧,接着用拇指按压内关、曲池各1分钟。

4、坐位,左下肢膝关节曲屈,踝关节搭于右侧膝关节上方,用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法,重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处(此处对乳房胀痛有良好的止痛作用),然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。

需要注意的是,按摩可以起到治疗的作用,但是疗程较长,多是逐渐起效,患者需要坚持按摩。对伴有胸胁疼痛的患者,按摩数日后症状即会逐渐减轻。

相关推荐

乳腺增生3类会不会癌变
乳腺增生三类不一定是癌症,但是有可能会发生癌变。一般就要定期复查,比如三个月或者半年复查一次B超或者相应的磁共振,除了影像学检查之外,平时自身要观察乳房的外形,皮肤有没有发生改变,乳头有没有分泌液体;肿块的变化,还要观察一下同侧腋下的淋巴结有没有肿大,对侧腋下的淋巴结、锁骨上的淋巴结有没有肿大。经常自身体检,如果出现了这些变化,及时到医院进行就医,在专科医生的指导下进一步的进行磁共振B超等检查,必要时还要进行肿块的穿刺,进行细胞学检查,看有没有癌变。在观察过程当中,可以吃点中药。中药主要是疏肝理气,软坚散结,能够达到软化肿块,缩小肿块,延缓疾病的进展,减少癌变的可能性。
语音时长 01:08

2021-12-30

86091次收听

胸部一大一小很明显如何处理
两侧乳腺一大一小,相对来说不对称是很常见的,但是如果一大一小非常明显,那可能就是一种病理性的改变,根据不同的情况,对异常的这一个乳腺,去做相应的处理,一般临床处理的方式有两种:一、大的乳腺是正常发育,小的乳腺发育不完全,那就可能是做小的乳腺的填充,比如用自体的乳房,或者假体去填充小的乳腺,使两侧尽量对称。二、大的乳腺是过度发育,而小的乳腺是正常发育的情况,那可能考虑去把大的乳腺去做缩乳术,把多余的脂肪和腺体切除掉。去做隆胸或者是去做缩乳术,然后使两侧尽量对称。
语音时长 02:23

2021-09-29

61630次收听

02:36
腋下刺痛的原因
腋下刺痛分多种情况:对女性来说,特别是生育期的女性,最常见的是乳腺增生。有些人造成腋窝淋巴结肿大有可能会造成腋下的刺痛,有些生育期妇女会有副乳,副乳合并有乳腺增生也会引起腋下的刺痛,这个鉴别可能跟月经有明确的关系。另外一种疼痛可能的原因就是因为支配上肢的神经都是走腋窝,腋窝的深部如果是某种原因刺激,比如说炎症,比如说外伤,比如说其他的原因导致了腋下的神经的损伤,也有可能会造成腋窝的刺痛。
如何治疗乳腺增生
如何治疗乳腺增生?乳腺增生是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱,主要的表现是在乳房的某个部位摸到大小不一的肿块,这种肿块一般可活动,与乳房的皮肤一般没有粘连,肿块硬压起来可感疼痛,在月经前后痛感比较明显,月经期间减轻。
解读乳腺X线摄影图像报告
乳腺X线摄影检查在乳房疾病的诊断里是非常重要的,尤其是对早期乳癌的发现,以及肿块的良恶性鉴别。乳腺X线摄影图像的报告大致可分为六种:不能判定、阴性、良性、可能良性、可疑恶性及高度提示恶性。
为什么办公室女性易患乳腺增生
乳腺增生是女性的常见病和多发病,可发于青春期后的任何年龄,近年来呈逐年上升的趋势,且年龄越来越低龄化,而办公室女性多发乳腺增生可能与以下因素相关:压力过大、姿势不当、缺乏活动、熬夜加班等等。
乳腺增生吃哪些药效果好
乳腺增生是乳腺的常见良性病变,病情轻就不需特别用药,若患者出现明显周期性乳房的疼痛,或者增生的结节,就需用药治疗了。药物治疗可选择西药或中药。一、根据乳腺增生的特点,西医会选择抗雌激素的药物,比如三苯氧胺或维生素类的药物,对乳腺增生有疗效,但也有很大副作用,因此患者要到专业的医院去治疗。二、有乳腺增生性的结节,需明确结节的性质,一旦乳腺增生加重,可选中医学治疗。中医认为乳腺增生是因为肝郁气滞或气血不足导致,会用疏肝理气、祛瘀散结的药物,比如乳癖消、小金胶囊、小金丸,这些都有作用。患者需到正规中医院,找中医开具处方治疗。
语音时长 01:48

2020-03-16

62360次收听

乳汁淤积的症状有哪些
乳汁淤积本身没有特别症状,但乳汁淤积量大的会摸到有包块,呈波动性。乳汁淤积如果产生急性的发炎,也是感染,可能就表现为局部的这种红、肿、热、痛,而红、肿、热、痛是临床所说的感染的常见表现。很多患者如果有过这种感染经验,尤其是局部外伤或扭伤,可能都会发生局部发红和肿胀,非常明显是一碰就疼。一旦出现这些症状,可能乳腺炎的表现。尤其是对于高发的年龄,如哺乳期的初产妇非常紧急,需到医院去就诊进行正规治疗。乳汁淤积的陈旧性的乳汁还可能会引起局部的钙化,这些症状都不是特别的重,仅仅有局部的不适感。乳汁淤积的危险因素是乳腺的急性炎症,因为乳汁是非常好的培养基,细菌如果侵入到这些部位会引起急性的炎症。
语音时长 01:36

2020-03-16

65703次收听

02:38
乳腺增生在什么情况下需要手术
乳腺增生患者出现结节增长较快或体积较大的情况,患者复诊后,结节又增长三毫米或五毫米,超过一点五公分时要到正规的医院检查或进行手术切除。乳腺增生结节的切除通过微创手术就可以,但是手术切除并不能达到治愈目的,因为是整个乳腺腺体、导管的普遍变化,结节切除后,其结节可能也会增生、肿大。乳腺增生是乳腺的良性病变之一,但是随着病情的加重,患者可能会出现增生性的结节。尽管这些结节大多数都是良性,发生恶变的可能性基本为零。
乳腺增生是什么原因
乳腺增生是女性最常见的一种情况。乳腺增生会导致乳腺的疼痛,有包块的感觉,但是在超声下面没有明确的包块,有时候可能出现一些类结节的情况。它其实属于女性在月经周期中出现的一种乳腺上皮的复旧不全,一般都是生理性的增生,但是,也会有病理性的增生。病理性的增生,包括囊性增生,不典型增生,可认为它是一种癌前病变,需要通过活检、手术来解决。通常不典型增生和囊性增生,通过手术治疗之后,可以很好的避免未来发展成乳腺癌的可能性。所以,出现乳腺增生,或者认为自己有乳腺增生的患者应让医生来判断,看这样的增生需不需要处理,绝大部分的女性就是一种生理性乳腺增生,它可通过一些情绪的管理,一些中药的药物处理,能得到一个很好的缓解。
语音时长 01:12

2019-12-09

55273次收听

01:56
乳腺增生能喝豆浆吗
乳腺增生的患者可以合理的服用豆浆。导致乳腺增生非常重要的原因是雌激素和孕激素。很多人认为不能喝豆浆,因为豆浆含有植物雌激素。虽然豆浆中含有的植物雌激素相对于其它的食品可能会高,但是相对于人体内的雌激素水平,食入的植物雌激素量是杯水车薪,这种情况下它对于整个人体的反应并不是很大。但是,喝大量豆浆、蜂王浆的患者,有可能会引起局部的增生加快,但是这不是根本的原因。因此,对于乳腺增生的患者,不强调不能服用豆浆,而是建议合理的服用豆浆。如果患者过度饮用豆浆后产生了相应的症状,可以减少一定饮用豆浆的量。
乳腺增生的早期症状
虽说百分之八九十的女性都存在乳腺增生的现象,但是千万不要小看这种疾病,如果不及时的缓解和治疗,就可能会恶化成癌。乳腺增生早期的时候,女性会感觉到乳房特别疼痛,有的女性还会出现乳头痛痒。如果触摸乳房的话,还能摸到活动的肿块。疼痛的感觉和肿块的大小,还会跟随月经周期变化,经期前几天症状会加重,经期后又会有所缓解。
乳腺增生吃什么药
乳腺增生是普遍发生的一种疾病,许多女性受到该病的折磨,发现之后可以服用一些中药,比如:小金丸、乳块消、加味逍遥丸等等,治疗效果还是非常好的。再则还可以服用维生素进行辅助治疗。除此之外,还可以用非性激素类治疗。
02:01
乳腺增生症状
乳腺增生叫做生理性增生,乳腺增生并不是病,乳腺增生会有肿胀疼痛的症状。乳腺就应该增生,没有乳腺就不会增生。乳房逐渐发育起来之后,每个月随着月经周期变化,随着卵巢周期性的改变,乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞,会不断在增生萎缩、增生萎缩,这是正常生理表现。女性在十几岁之前,乳房还没有发育的时候,没有乳腺导管,也没有乳腺小叶,就没法增生。
01:48
乳房肿胀疼痛是不是乳腺增生
乳房的疼痛、胀痛,有各种各样的表现。疼痛并不是医学上所理解的乳腺增生是病理增生的概念。乳腺的疼痛和乳腺的胀痛有时候表现为乳腺的刺痛,它属于人体激素水平在波动时对乳房产生的影响。是正常的生理的范畴,属于乳腺的增生的很重要的临床表现。