猪骨的功效与作用有哪些
发布时间:2022-07-154171次浏览
猪骨味甘、咸,性温,归脾、胃、大肠经,营养丰富,一般有补钙健骨、抗炎镇痛、止泻补脾、杀虫止痢、美容养颜等功效与作用。具体分析如下:
1.补钙健骨:猪骨中含有丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康有益。青少年常喝骨头汤有利于骨骼的生长发育,中老年人适量喝骨头汤补钙,能防治骨质疏松。
2.抗炎镇痛:猪骨中所含的蛋白肽类成分有抗炎作用,可减少液体渗出,促使炎症吸收,跌打损伤、关节疼痛者等人群可适量食用,能提高生活质量。
3.止泻补脾:猪骨味甘、咸,性温,归脾、胃经,将猪骨煅烧成炭,研成粉末后服用,能补脾健胃、止泻。
4.杀虫止痢:猪骨入大肠经,有杀虫止痢的作用,能杀死肠道寄生虫,并对红白痢疾有一定的治疗效果。
5.美容养颜:猪骨中的蛋白质、角质、维生素,可延缓人体衰老速度。猪骨中含有丰富的胶原蛋白,可增加皮肤的弹性,提高皮肤的锁水能力,起到滋润肌肤、美容养颜的作用。
需要注意的是,如果对猪骨过敏,一般不建议食用,以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。
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