月子期间腿疼，需根据发病原因选择补救方法。受凉所致应注意保暖，适当热敷或者用中药烫洗；若是腰椎疾病压迫所致，需要多注意休息，并进行腰椎牵引治疗。

月子期间出现腿疼现象，可能与受风着凉有关，需要注意保暖。建议提高室内温度，并适当增加衣物，晚上睡觉时要盖好被子。可以用热水袋对局部进行热敷，这有助于加快血液循环，缓解因腿部受凉导致的疼痛症状。情况严重者则需要应用中药烫洗，可以选择制川乌、艾叶、威灵仙、桂枝、桑枝、鸡血藤等中药材，用这些中药材煮水来浸泡疼痛的腿部。这些药物均具有温经散寒、强健肢体以及补益肝肾的功效，能减轻月子期间引起的腿疼现象。如果条件允许可以进行药浴，将身体完全浸泡在中药液当中，效果更好。

如果原本患有腰椎疾病，坐月子期间过度劳累会造成病情加重，压迫下肢神经，导致腿疼现象。需要多注意休息，尽量以卧床休息为主，减少腰椎的负重。必要时还需进行腰椎牵引治疗，通过这种方式能够增加椎间隙，减轻腰椎间盘突出对下肢神经造成的压迫，缓解腿疼现象。