在我们身边，经常有些人会感觉到，肛门灼热不适，而且大便非常的干硬，这些不良的因素，很容易导致肛痿的发生，而且患上这种疾病，需要长期服用药物，甚至还需要手术治疗，预防是非常关键的，下面介绍的文章，怎样预防肛痿的发生。

1、建立正常的膳食习惯，因肛痿的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可内生湿热，所以不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果，对久治不愈的肛痿多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、磨菇等。

2、定时排便：要养成定时排便的良好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。

3、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，肛裂和肛乳头肥大，避免发展成肛脓肿和肛痿。

4、积极治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病。如克隆氏病、溃疡性大肠炎、肠结核等。

5、出现肛门灼热不适，肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

6、尽早治疗全身性疾病，如糖尿病等患者，应尽早治疗，才能控制由此带来或加重的肛门感染。

7、平时积极锻炼身体，增强体质，能增进和改善肛门部血液循环，使局部的抗病能力提高，能预防感染的发生。

8、一旦发生肛门直肠周围感染，应及早到正规的医院专科诊治，并采取有效的抗感措施，包括全身及局部的治疗，可预防炎症蔓延、扩散。切勿轻信游医或所谓“祖传”的宣传而延误诊断及治疗。

学习有关，怎样预防肛痿的发生的知识后，平时应该多注意营养的多元化，多吃一些含有膳食结构的食品，另外在日常生活中，如果肛门瘙痒不适，及时的去专业的肛肠医院接受治疗，千万不能贻误病情。