柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

跳绳是一种与眼、手、脚相配合的运动，坚持跳绳有减少面部脂肪、提升面部气色、皮肤状态变好的效果。

便秘会影响肠道营养物质的吸收，并且随着便秘严重，胃肠的吸收功能会逐渐减退，所以，出现便秘情况后，患者应及时通过使用药物、日常调理来进行改善，避免影响身体健康。

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

女性规范服用降压药对性生活的影响不大，盲目服用降压药可能影响性功能。

提高精子活动率需要吃生精胶囊、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊这些药物进行治疗。

肠系膜多发淋巴结肿大平时应该注意的事项，包括饮食规律、预防感染及适度运动等。1.饮食规律：患者应避免暴饮暴食，不可摄入辛辣刺激性食物和寒凉食物。尽量以清淡饮食为主，在急性发作期要吃细软的流质食物，多喝温开水。2.预防感染：肠系膜淋巴结肿大多继发于上呼吸道感染，在上呼吸道感染出现一周后，肠系膜淋巴结肿大的现象也随之发生，所以预防上呼吸道感染很重要。建议天冷时注意保暖，在流感高发季节尽量少去人员密集的地方，室内要定期开窗通风，保持空气新鲜。出现上呼吸道感染的症状要及时对症治疗，感冒期间预防性应用抗菌药物。3.适度运动：平时要适当进行体育运动，可以选择慢跑、散步、瑜伽等有氧运动。坚持做运动可以提高抵抗力和免疫力，防止肠系膜淋巴结肿大反复发作。