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孕期的女性怎么进行保健

发布时间:2018-06-1451005次浏览

孕期一般可分为三个阶段:早孕期(孕12周内)、中孕期(孕13-27周)和晚孕期(孕28周至分娩)。

1、早孕期:早孕期保健的重点是防致畸和避免流产。应尽早确诊妊娠,加强早孕保健。要注意保持心情舒畅、保证营养和充足的睡眠,避免病毒感染和接触有毒有害物质,测量基础血压和基础体温,及时进行优生咨询,必要时遵医嘱服用药物。

2、中孕期:中孕期保健的重点是孕妇健康和胎儿宫内生长发育的监护。要科学安排孕妇饮食,适当补充铁剂、钙剂,定期进行产前检查,做好高危妊娠的各项筛查,预防并治疗各种并发症和生殖道感染。对高龄孕妇或怀疑胎儿异常时,应酌情进行产前诊断。

3、晚孕期:晚孕期保健的重点是胎儿宫内安危的监测、预防早孕和对孕妇进行分娩准备指导。要指导孕妇进行自我监测,注意胎盘功能和胎儿缺氧状况的发生和及时治疗,积极防治妊娠并发症。分娩准备指导包括临产先兆、入院时间、分娩过程、母乳喂养、产后避孕等知识的普及和指导。

妊娠期如发现:①胎儿患有严重遗传疾病或严重缺陷;②继续妊娠可能危及孕妇生命或严重影响孕妇健康时,应及时提出终止妊娠的医学意见。

分娩时保健的重点是“五防、一加强”,即防滞产、防感染、防产伤、防产后出血、防新生儿窒息和加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。除此之外,产妇在分娩时往往会出现紧张、恐惧心理,医护人员给予安慰鼓励,推广陪伴分娩,提倡非药物性镇痛,增强产妇信心,以达到顺利分娩的目的。

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产妇如何坐月子
产妇需要注意适当的卧床休息。值得注意的是,床切勿过软,由于产妇骨盆尚未完全恢复,睡太软的床不利于翻身活动。如果起身格外用力,容易造成骨盆的损伤。产妇需要适当的进行一些下地的活动,例如可以做一些产褥操。适当的活动可以增加胃肠道的功能恢复,尽早地调动身体机能。如果长时间卧床不进行一些恢复活动,那么产妇患静脉血栓的风险就会大大增加。因此过去月子里不能够剧烈活动是没有科学依据的。房间里需要及时通风,同时要注意室内卫生,对于亲友的探望也要委婉拒绝。室内人多容易造成空气污染,对产妇和孩子都是不利的。一般室内通风的时间以上午十点和下午三点为宜。产妇需要保暖,忌冷风,但不可捂汗。身体出汗后湿透的衣物要及时更换,定期沐浴,注意洗完之后要擦干身体上的水分,以防感冒。过去祖辈相传的坐月子期间不能洗头、洗澡对于现代社会是不适宜应用的。
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坐月子能不能洗澡
坐月子期间是可以洗澡的。对于正常分娩的产妇,夏天时一般2~3天,冬天时5~7天就可以洗澡了,但最好不要早于两天;而对于会阴处有伤口或切口的产妇来讲,需要等到伤口先愈合,再洗澡,在此期间,可以适当的擦拭身子,一般是用毛巾沾取配制好的姜水来擦拭肚子以及其他比较容易出汗的地方。
坐月子能不能用电蚊香
坐月子慎用电蚊香,电蚊香有两种,分别是电蚊香片和电蚊香液,不管是哪一种类型,它的驱蚊原理与传统的盘式蚊香是一样的,且含有很多有害的化学物质,对月子期间的女性恢复不利。
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围产期要注意什么
围产期是指女性自怀孕第28周,到胎儿出生以后一周的这段时期。围产期是孕妇围绕生产过程的一段特殊时期。围产期的女性,可以通过摄入叶酸,对一些并发症,进行预防,会比较常见。一般情况下,围产期的女性,可以通过对于叶酸的摄入,能够显著降低神经管畸形发生的概率。同时,应该预防夫妻双方是否存在一些遗传性疾病,所以,只要趁早明确,就可以避免很多问题的出现。围产期的注意事项包括以下几点:第一,胎动监测。在围产期的时候,应着重注意母亲以及胎儿的安全;第二,围产期女性,要注意补充足量的钙。在妊娠晚期,孕妇对钙的需要量,会明显增加;第三,要注意补充足量的维生素b1;第四,注意避免劳累,忌产妇身体或者是精神上的过度劳累;第五,预防疾病,要注意增强抵抗力。
孕期增补维生素C对妊娠结局的影响
通常认为,孕期增补维生素C可以降低一些妊娠并发症的风险,如先兆子痫、宫内生长受限和母体贫血等。然而,仍有必要对孕期增补维生素C这一实践进行有效性和安全性的评估,即需要对孕期单独增补维生素C或者联合其他营养素增补对妊娠结局的影响(是否有促进作用,或不良反应等)进行适当的评估。
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什么是围产期
围产期是指妊娠满28周到产后一周,这个阶段叫围产期,28周晚孕期后,要注意休息,不要太劳累。务必要控制体重的增加。定期到产科检查,28周后每两周检查一次,到了36周后每一周查一次,要关注自己有没有胸闷、憋气这些不舒服的状况发生。