月经期尽量少量吃辣椒，不建议多吃。辣椒是我们熟识的蔬菜，它的每百克含维生素C198毫克，排在蔬菜首位，同时含有维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质。中医认为辣椒可以用于脾胃虚寒，腹部有冷感，寒湿郁滞，身体困倦，恶寒无汗等。但也认为辣椒过食可使体内湿从热化，造成血压升高、鼻出血、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血等。因此经期尽量少吃辣椒，避免出现胃肠刺激或便秘等情况。所以月经期建议清淡饮食，多饮温水，适量吃水果，注意保暖，勤换护垫。

首先要问清楚是从来没有来过月经，还是用了什么药不来，或者是有什么跟生育有关的，或者是跟产乳有关的。我们知道正常的生理期，闭经会有比如说是产后哺乳期，就是生理性的闭经，妊娠也是生理性的，还有一种就是用了药物的干预，比如说有一些假绝经的疗法，打了一些针让月经不来，这样子就不是跟原发性闭经有关系的。原发性闭经，就是从来没有来过月经，我们知道正常的女性14岁左右，现在教材上到16岁之前，如果不来月经，都要考虑是原发性的闭经。继发性的闭经比如，除了生理性的，还有药物干预的这样闭经。正常的月经顾名思义，月经就是一个月来一次叫月经，在女性中还有一些特殊的，比如说中医上讲，闭月就是两个月来一次，如果非常规律，每年就是两个月来一次，同时做监测的话，发现也是有排卵，那就是正常的。甚至还有三个月来一次月经的，如果她从来月经开始就是很规律，而不是说刚开始就是一月一次，然后逐渐往后错成三月一次或者月经稀发，都是特殊的正常的月经的周期，甚至中医上还有闭年，闭年就是一年来一次月经的，还有暗经，暗经就是不来月经，但是能够怀孕，这叫暗经。所以说月经不来，要仔细询问，虽然是没有来月经，但是她有很多疾病，现在在临床最多见的还有一种就是卵巢早衰，40岁之前月经不用药，比如说技术替代它就来不了，所有的数值提示已经进入更年期了，这是卵巢早衰引起的月经不来。当然还有就是多囊卵巢，多囊卵巢就是稀发的排卵，或者是不排卵，它就不来月经，最多见就这几种情况。

导致女性出现有月经很少的原因是多方面的：第一种情况，可能是由于受凉，盆腔血液循环慢，子宫颈口过紧，导致的内膜剥脱少，因此就会导致月经少。第二种情况，存在有宫腔粘连或者是卵巢早衰，使分泌的雌激素水平低，子宫内膜不能够生长或者是生长的慢，也会引起月经量少。第三种情况，当女性在患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能改变等内分泌失调的疾病，也会引起月经量少的情况发生。第四种情况，在服用了止血的药物，也会导致有月经量很少的情况发生。

如果有盆腔炎的患者能怀孕，应该先采取避孕措施，特别是急性期要避孕。因为像这种炎症没有控制，很难怀孕。另外怀孕后，容易出现宫外孕等这些反应。另外，如果有子宫内膜炎的患者，也应该先避孕，因为内膜炎由于内膜有充血有水肿、有炎性的渗出物，渗出，也不利于受精卵的着床，即便是怀孕，这种流产的风险也是非常大的。在盆腔炎的发作期，要患者采取一些避孕措施，当炎症治疗好了后，炎症控制后，才能再解除避孕。再尝试妊娠，但在炎症期间，一定还是应该以采用避孕措施，尽量尽可能的不要盲目的去怀孕。

出现月经不调的原因有很多的，最常见的，那就是内分泌的失调，这个时候可以在来月经的第3天，查一下性激素6项和甲状腺激素，要根据检查的结果，进行调经治疗。如果是甲亢或者是甲减引起的月经失调那需要根据甲亢和甲减的具体原因进行用药治疗的。如果是由于子宫肌瘤，子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症引起的月经不调，或者是不规则的阴道流血的话，那是需要做手术治疗的，如果是子宫内膜息肉造成的，不规则的阴道流血，可以在宫腔镜下性子宫内膜息肉的切除术，另外如果是由于内分泌失调引起的，那就需要应用雌孕激素序贯治疗，或者是应用避孕药调经的。所以月经不调的具体治疗是根据具体的原因，才能采取相应的治疗方法。