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肌肉萎缩的正确保健措施

发布时间:2020-08-2858553次浏览

肌肉萎缩疾病的治疗方法上面,存在多种选择性,有很多种方面都可以用来有效治疗肌肉萎缩。但不论采用什么方法治疗肌肉萎缩,都存在治疗周期长的特点,这是由肌肉萎缩疾病所决定的。治疗肌肉萎缩是迫不得已的做法,患者做好肌肉萎缩的日常保健有助于病情。

肌肉萎缩的日常保健中,最关键的是肌肉萎缩患者的饮食调理,要合理调配病人的饮食结构。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量的饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉。

肌肉萎缩病人在早期可以采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。肌肉萎缩病人的饮食中严禁辛辣食物,同时要戒除烟、酒。对于中晚期肌肉萎缩患者,饮食要以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

在肌肉萎缩的日常保健中,患者要胃肠炎的出现。因为胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

对于肌肉萎缩患者来说,维持正常的消化功能是治愈肌肉萎缩疾病的基础,为此,在肌肉萎缩的日常保健中一定要多关注肌肉萎缩患者的肠胃,一旦出现肠胃异常,一定要及时上医院检查,情况严重时还要住院治疗,不可麻痹大意。

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预防肌肉萎缩的方法
随着年龄的增长,很多的老年人由于缺少体育锻炼,饮食营养搭配不当,就非常容易出现肌肉萎缩的症状,该种疾病,比较容易在60岁以上的老年人身上出现,为了让大家不出现肌肉萎缩的症状,今天给大家介绍下预防肌肉萎缩的方法。
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肌肉萎缩症能治好吗
肌肉萎缩是指由于肌纤维的数目减少,或者是体积变小而导致的一种骨骼的容积下降,是一种渐进性的肌肉的弱化和萎缩的疾病。临床上以上肢、大腿及脊柱的部位肌肉萎缩较为常见及临床表现常常为肌肉的萎缩、肌无力等。若患者因肌无力需要长期卧床,容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症,甚至容易威胁到患者的生命。对于肌肉萎缩症,其多数是由于肌肉本身的疾病或者是神经系统功能障碍所致所引起。也可能有由于全身的营养障碍所引起,另外一些废用性的因素也可以导致肌肉萎缩。临床上对于废用性的肌肉萎缩以及由于营养障碍导致的肌肉萎缩及临床上我们可以治愈。但是对有一些神经源性的肌萎缩,其临床效果治疗较差,其治疗我们可以采用一些神经营养的药物进行治疗,如维生素B族、生长因子等。虽然部分的肌肉萎缩临床上不可治愈,但是我们可以通过适当的治疗延缓病情的恶化,以减轻对患者生活的影响。
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小腿肌肉萎缩怎么办
如果病人出现了小腿肌肉萎缩的情况,主要看是什么原因引起的,这种情况一是见于肌肉废用性的萎缩,主要是外伤以后长时间小腿不能正常受力引起的,所以出现这种情况以后,平时一定加强小腿肌肉力量锻炼,比如卧床期间行腿部肌肉等长收缩,也就是挺腿活动,自己直推抬高功能锻炼,下地活动时可以单腿站立,做蹲起活动,自己走路时患侧肢体绑三公里沙袋活动,从而锻炼腿部肌肉力量,恢复小腿肌肉萎缩症状。第二就是见于神经源性萎缩,主要是神经损伤以后,小腿肌肉出现失神经支配导致的,所以出现这种情况以后一是要应用神经营养药物,配合高压氧治疗,以促进神经恢复。并且平时可以应用小腿部位针灸理疗及被动、主动活动小腿肌肉,以避免小腿部肌肉萎缩加重。
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小腿肌肉萎缩引起的原因
小腿肌肉萎缩是肌肉废用,神经支配受到影响导致,大多是外伤或疾病引起。小腿、胫腓骨、大腿的骨折,膝关节的外伤使患者停止运动,肌肉废用了会出现萎缩。腰突,腰间盘突出,腰椎管狭窄,坐骨神经痛,比如梨状肌综合症等,使支配小腿肌肉的神经受到了影响就会引起萎缩。出现了莫名的小腿肌肉萎缩,首先找有没有外伤、腰疼的病史或骨折。若这些都没有,就可能骨萎缩症或肌肉萎缩症导致,建议尽快到医院查明原因,及时治疗。
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肌肉萎缩的原因
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肌肉萎缩症有什么症状
肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍,肌肉纤维变细或消失,最直观的表现是肌肉的体积缩小。可表现为一侧的肢体,两侧肢体或全身肌肉容积减小。由于肌肉本身的疾病,或者神经系统功能损害导致,最常见神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩,也有脑部病变导致的废用性肌萎缩。患者除了肌肉变细、变小以外,还会出现肌力下降、肌张力下降。具体的临床症状和萎缩的部位有关:大腿肌肉萎缩会出现大腿变细,以股四头肌萎缩为主,患者抬腿困难,能行走的距离明显缩短;小腿肌肉萎缩,以腓肠肌萎缩多见,患者小腿变细,呈鹤腿样表现;肩胛带肌肉萎缩,以进行性的四肢近端肌萎缩常见,多见于肌营养不良肌;肌源性面部肌肉萎缩,比如肌营养不良的面肩肱型,可以出现斧状面容;骨间肌和鱼际肌萎缩,可以引起患者握力下降,不能持重物,患者的手呈爪形。
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骨折后肌肉萎缩怎么办
骨折6到8周长好了运动起来,肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来,早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法。通常情况下骨折属于废用性萎缩,因为骨折以后需要固定6到8周,这期间肌肉是很少运动,很少收缩的,所以自然会萎缩。等骨折愈合了,运动起来,肌肉萎缩自然就消失了。其实,骨折后不仅是肌肉萎缩,甚至骨头也会萎缩,整个腿或者手上肢都会变细的,但是骨折6到8周长好了运动起来了,肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来。早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法,骨折彻底长上、愈合,是预防肌肉萎缩的前提条件。
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小腿肌肉萎缩是什么原因引起的
常见原因是骨折影响了肌肉本身或骨组织,也可能局部疾病导致神经受刺激引起萎缩。小腿肌肉萎缩可能小腿骨折、小腿胫腓骨骨折、膝关节外伤、大腿骨折,因为废用不活动就可能出现肌肉的萎缩。还有一种情况,支配小腿肌肉的神经受到了影响。比如腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合症等等,导致支配小腿肌肉的神经受到了影响,就会引起萎缩,甚至是肌肉都没了。
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肌肉萎缩怎么办
患者出现肌肉萎缩可以根据症状,选择加强功能锻炼,治疗神经损伤,结合康复锻炼以及按摩、热敷,应用改善循环和营养的药物等方法控进行治疗。如果因为骨折等原因,导致长时间不活动,引发的肌肉萎缩,在拆除固定或做完手术之后,要加强功能锻炼,一般可以恢复。如果因为神经损伤导致肌肉萎缩,恢复会比较困难,神经功能不恢复,肌肉萎缩得不到康复,需要先治疗神经损伤。如果因为脑血管病引起肌肉萎缩,需要结合康复锻炼和按摩、热敷等,使肢体的功能得到康复,肌肉萎缩得到缓解。如果自身的原因引起肌肉萎缩,比如营养状态不佳或循环不好,可以应用改善循环和营养的药物,并加强功能锻炼,促使肌肉恢复。
胳膊肌肉酸痛怎么办
当胳膊的肌肉出现酸痛症状时,要注意多休息,并对酸痛部位进行按摩或者热敷;也可进行穴位针灸治疗,常见的穴位有合谷穴,曲池穴,尺泽穴等,同样能够缓解肌肉酸痛症状;必要时还可以服用止痛药,外敷舒筋活血膏药,用红花油按摩等。