当患有重症肌无力后，患者通常会表现为骨骼肌稍经活动后即感疲乏，短时休息后又见好转。因此，在此期间，做好重症肌无力的保健工作是很重要的环节。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。

1、重症肌无力的保健药做到起居有常，重症肌无力患者首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

2、重症肌无力患者的饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食，这是重症肌无力的保健注意事项之一。

3、　避风寒、防感冒，重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力，这也是在重症肌无力的保健中需注意的一个低的。

4、在治疗中，重症肌无力患者应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少重症肌无力患的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

5、　重症肌无力患者要注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。这些都是在重症肌无力的保健过程中需注意的几个方面。