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牙结石预防措施有哪些

发布时间:2020-08-2854497次浏览

当我们进食以后,如果牙齿和口腔没做好清理的话,很容易造成细菌在口腔的残留,形成牙结石,牙结石如果不及时去除的话,会刺激我们的牙齿和牙龈,会引起牙齿松动,牙周炎牙龈炎等疾病,那么,牙结石预防措施有哪些?下面小编为大家介绍一下。

第一、刷牙。刷牙是最好预防牙结石的方法,也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积,由少到多慢慢形成的,刷牙能够及时清除少量的牙结石,不会让牙结石沉积,导致最后刷不掉。

第二、饮食注意。饮食习惯也很重要,合理营养,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

第三、洗牙。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,还可以起到预防牙结石的作用。

第四、做口腔检查。定期做口腔健康检查,有利于预防牙结的同时,还可以预防其它口腔疾病。

第五、使用辅助工具:如牙线,牙签、牙间刷、保健牙刷等。这些工具可以深入到牙刷刷不到的地方。

第六、注意膳食平衡:保持饮食的良好习惯可以很好的保护自己的牙齿和牙周组织健康。

第七、不要吸烟饮酒:这里提倡,能不抽就不抽、能不喝就不喝。吸烟是导致牙周病的重要因素。

以上是牙结石预防措施有哪些的相关介绍,希望对大家有所帮助。

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牙结石是什么
在临床上,牙结石主要是由细菌、食物残渣以及其他物质在一定条件下相互作用而产生的一种牙菌斑粘性薄膜组成,该类物质通常会附着于牙齿表面且即为顽固,通过普通刷牙的方式,并不能将其去除,只能通过专业的牙科器械来将其清洁,因此通常建议患者应前往医院进行清除,不建议自行在家使用尖锐物质剔除牙结石,防止对牙齿局部造成损伤,对牙齿造成不必要的伤害。在日常生活中,患者可以通过采用巴氏刷牙法或牙线的方式来清洁牙齿,养成定时刷牙的习惯,饭后及时漱口,减少食物残渣或细菌在口腔内的残留,防止牙结石的形成。
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怎样预防牙结石
预防牙结石的方法就是通过自身菌斑控制,自我菌斑控制就需要天天刷牙,一天至少刷牙两次、饭后漱口,还可以借助工具如缝刷、牙线、冲牙器等。现在使用较多的电动牙刷,也能很好的做自我的菌斑控制,去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙,去除大部分的菌斑和牙齿,预防牙龈炎、牙周炎等。
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牙结石怎么去除
去除牙结石,通过洗、刷牙自我去除,还要定期去医院检查,观察并控制结石和菌斑的数量。牙结石是细菌的温床,牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙,细菌通过缝隙长到牙龈里,形成龈下牙石,从而引发严重的牙周炎。要保证口腔卫生,必须每天早晚刷牙、饭后漱口,每年都需要去医院做一次全面检查。患有牙周炎或牙周病,则至少每年检查两次,必要时三个月就复查一次。
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牙结石会导致口臭吗
牙结石可以导致口臭,因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素,尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成,所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比较复杂,并不能完全说口臭就是牙结石导致,如果患者将牙石去除并且做了洗牙,口臭还不消除,则患者需要去做全身的检查,特别是胃肠的检查,因为很多口臭的原因,不仅仅是口腔局部的问题。
远离口臭,预防牙结石
据统计,每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长,患口臭的几率越来越大。看到这里,你肯定纳闷了,我每天按时刷牙两次,注意饮食,为啥口臭还会找上我呢?既然你这么问了,就不得不了解一下”牙结石“了!