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便秘吃什么好

发布时间:2020-07-0956337次浏览

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物,这些食物可促进肠胃蠕动,有通便的作用,可缓解便秘症状。
  一、坚果
  坚果中富含蛋白质维生素,增加肠道中双歧杆菌的含量,促进肠胃蠕动,有通便的作用。
  二、蜂蜜
  蜂蜜中的特殊酵素有促进新陈代谢、促进消化的作用。便秘患者每天喝蜂蜜水,可有效改善症状,也可以用蜂蜜与柠檬泡水饮用,可起到更好的效果。
  三、柑橘
  柑橘中含有纤维素以及维生素,食用之后可促进肠道蠕动,还可帮助身体补充维生素,有助于改善便秘的症状。
  四、白萝卜
  白萝卜中含有消化酵素以及维生素C,称为自然消化剂,可促进肠胃蠕动,帮助消化,还有防止积食的效果。

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芦比前列酮软胶囊的适应人群有哪些
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便秘出血是怎么回事
便秘出血多半都是因为有痔疮。但是不排除有直肠的肿瘤,或者结肠的肿物。区别主要的是看出血的颜色,如果出血是鲜红色的,多半都可能是痔疮出血;如果出血是暗红色,有可能是有息肉,或者是结肠的肿物,但是不是绝对的。便秘分器质性的和功能性的。器质性就是肠管里可能长息肉,或长肿瘤,就是器质性的。功能性就是肠管东西没长,但是肠管蠕动慢了,就是功能性的。不管什么原因,如果确实是有便秘,首先要排除器质性的病变。
老年人便秘吃什么管用
老年人便秘可以吃这几种食物最为管用:1、多吃一些植物纤维比较多的食品,例如青菜、水果、粗粮、豆制品等食物。这些食物会增加肠道的蠕动,促使了患者排便。2、多吃一些含维生素B1的食物,必要时可以补充维生素B1。因为老年人便秘可能是因为维生素B1摄入不足而影响神经传导,从而导致胃肠蠕动减慢,不利于食品的消化和排泄。3、多吃一些产气的食品,例如洋葱、生萝卜等食物,这些食物会在肠道内发酵使肠道产生膨胀,有助于粪便排出体外。
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2021-04-09

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上火便秘怎么治
上火便秘可以通过饮食、运动和药物的方法来进行治疗。通常应根据病情的严重的程度来决定合适的治疗的方式。对于比较轻症的这种上火的便秘,可以通过饮食的方法来进行调理。在饮食上要尽量避免辛辣以及油腻、油炸的食品,可以在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠和通便的功效,并且还能增加水分的摄入量,有利于体内的火气尽快的排出,从而达到改善上火便秘的效果。对于上火便秘比较严重的,比如引起的大便带血和腹部的胀痛等,以及胃肠道功能紊乱和食欲不振等等这些症状,这个时候就需要通过口服促进胃肠动力药,帮助肠道内的毒素还有这个食物的垃圾尽快的排出。
经常便秘是什么原因
便秘是一种临床上非常常见的疾病或者说状态,因为临床对于便秘的定义,一般是指每周排便次数少于三次,那么引起便秘,或者说经常性便秘发生的原因主要包括两大方面,第一大方面是器质性的疾病所引起的,第二方面是功能性疾病所引起的,那么器质性疾病所引起的便秘。主要包括肠道的肿瘤,或者是炎症,比如结肠肿瘤,直肠肿瘤,直肠癌,结肠癌,或者是结肠、直肠的绒毛状管状腺瘤,或者是巨大的息肉,或者是结肠炎、克罗恩肠病、或者是痔疮肛裂等疾病。而功能性的疾病由于排便功能机制比较复杂。包括进食比较少,或者是高纤维素食物比较比较少,水分不足,或者是因为工作紧张,思想压力过大,排便习惯改变。或者是因为滥用药物,比如长期使用果导,开塞露等,形成了药物依赖性便秘。
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开塞露的副作用
刺激性的泻药对肠壁刺激。开塞露主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用,让更多水分渗入肠腔、软化大便,刺激肠病,反射性的引起排便反应。开塞露效果直接,所以便秘病人滥用的情况比较多。它的副作用主要是刺激性的泻药对肠壁刺激,可能会导致患者依赖性形成没有强烈刺激,就不肯排便的习惯。随着使用时间延长,肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱,导致开塞露再难发挥作用。所以在临床上,开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便的,比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。孕妇、儿童,尤其不宜使用开塞露,因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩,造成孕妇短暂缺血引发慢性炎症。儿童则由于肠粘膜十分娇嫩,山梨醇的刺激会影响胃肠道功能,所以在使用过程当中要尽量避免。
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经常便秘是什么原因
第一,纤维素摄入不足。食物转化为纤维素,具有使粪便吸水膨胀、促进肠道蠕动、加速粪便在肠内的推进作用。若纤维素摄入不足大便会因此干结,肠胃蠕动也会减慢,便秘就出现了。第二,饮水不足。粪便的四分之一是水分,充足饮水对于维持大便的湿润度至关重要。若饮水不足,消化后的食物残渣较干,形成的粪便也比较干。而干燥大便难以润滑地通过直肠和肛门,导致排便痛苦,产生便秘。第三,缺乏运动。规律通畅的排便建立在运动基础上,如果长期缺乏运动,肠道蠕动就会减慢,肌肉收缩无力、腹压降低,使得排便动力不足,出现便秘。第四,刻意憋便。在直肠里如果粪便累积到了30毫升到100毫升,就会压迫直肠刺激肠壁感受器,向大脑传递出排便的信息。如果压制便意,大脑就会让肛门括约肌收缩,粪便就会被憋回到降结肠和乙状结肠内,便意就减轻了。憋便的次数多了,肠壁感受器变得迟钝对刺激不敏感,便秘就出现了。
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大便干燥怎么快速通便
大便干燥的患者想要快速通便,建议在每天早晨起来的时候喝一杯蜂蜜水,平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,每天一次吃红薯来代替其他的主食。再就是可以吃香蕉蘸蜂蜜,并坚持做运动。
长期便秘的原因
长期便秘的原因有很多,主要与年龄有关;不良的饮食习惯和排便习惯是引起便秘的一个主要因素;活动减少;精神性的因素;肠道疾病;全身性的病变;医源性因素。第一,老年人的便秘的患病率比年轻人特别是青壮年明显增高。第二,如果过食细粮或者是过食精细的食物,会导致肠道蠕动缓慢,形成便秘。有些老年人没有养成进食排便的习惯,常忽视正常便意,导致造成排便反射受到抑制,而引起便秘。第三,由于某些疾病和肥胖造成活动减少,肠胃蠕动缓慢,形成便秘。第四,抑郁、焦虑、强迫症等心理疾病容易出现便秘。第五,肠道的病变有炎性肠病、肿瘤,这些也会引起便秘。第六,糖尿病的患者、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等也会引起长期便秘。第七,长期滥用泻药,尤其是刺激性的泻药,如发泄液、大黄等,造成肠道神经损害,可能会造成严重的便秘。
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麻仁润肠丸禁忌
这种麻仁润肠丸的药物,虽然治疗的效果很稳定,但是药物有很多的禁忌事项,需要患者严格的遵守,才能更好的发挥药效。首先就是孕妇这类患者是不能使用药物的,用药的时候饮食要清淡,不能吃辛辣的食物。另外患者也不能过量的服用。
便秘吃什么中药调理
便秘多见于长期卧床缺乏运动患者,和排便不规律,饮食结构不合理有关系,可有腹胀食欲不振等症,中医中药也有很好的疗效,而对于便秘的中药调理这一方面,可以试试香丹清牌珂妍胶囊等。
便秘怎么治疗
便秘是一种非常难受的疾病,给患者带来了很大的痛苦,需要及早治疗。治疗便秘的方法,包括饮食治疗、心理治疗、药物治疗以及肠道水疗,这些办法都可以用于治疗便秘。不过,如果病情严重了的话,那么建议患者最好还是及早到医院治疗。
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慢传输型便秘的治疗
对于怀疑有慢传输型便秘的患者,需要通过做检查,来进行疾病的确诊。患者可以到医院口服标志物,通过标志物,进行肠蠕动的相关检查。一般情况下,口服标志物是指让患者服用带荧光的小胶囊。通常情况下,在吃完胶囊以后,24小时拍一张片子,48小时拍一张片子,72小时拍一张片子。如果经过24小时以后拍片子,没有看见标志物,就可以证明患者的肠路都正常;如果48小时拍片子,发现有标志物,甚至是在横结肠以及升结肠,就可以证明患者只是肠蠕动缓慢;有的人72小时,标志物还是在横结肠,就能够证明患者是肠蠕动缓慢。通常情况下,出现这种情况的患者,是属于慢传输型便秘。当确诊为慢传输型便秘以后,患者就应该积极地进行治疗,以改善自身出现的一些症状。
人体最佳排便时间
吃饭、睡觉、上厕所是我们每天必须做的三件事情,其中上厕所也是最急的,那么大家知道一天中的什么时候是最适合排便吗?每天早晨起床的时候结肠蠕动功能会增强,吃完早饭之后又产生了胃结肠反射,从而促进我们的结肠蠕动,所以,每天早晨起床或者早餐前的两个小时之内是最好的排便时间。
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小儿便秘怎么快速排便
小儿在排便中经常会有注意力不集中的情况发生,此时家长应该多提醒孩子,要专心排便。另外,如果孩子因为贪玩没有周期性的去排便,家长也应该督促孩子及时排便。日常饮食起居上也要进行基础调理,平衡饮食、多喝水。