要注意牙膏是不是有好多有功效性，比如抗炎作用、美白作用、去烟渍作用，牙膏就预示了有不同的功能。如果有消炎、止血作用，对痘痘是可以选择的。但是要注意，牙膏有时抹在上面可能会有点刺激，严格说，这种有消炎成分的牙膏是可以治疗，去痘痘也会有一定的效果。牙膏毕竟是一个清洁的物质，抹在痘痘上面有时候会有点刺激，所以对于痘痘，抹牙膏是不得已的选择。国家会有中草药牙膏，比如中草药牙膏里面，经常会看到有金银花或者草本的成分，有很好的消炎效果，对于痘痘也是有一定的作用。另一方面，牙膏里面会有相应去渍的作用，所以对于牙膏抹在皮肤上面，虽然短时间会有点刺激，但是去痘痘还是可以的。另一方面，不建议牙膏长时间作用在痘痘上，因为牙膏里面会有一些其它的物质，比如会有含氟的成分，含氟的成分作用在皮肤上面，刺激性比较明显，容易出现局部的色素沉着，甚至局部有时候会有一点稍微红肿，刺激的作用，所以选择牙膏去痘痘不是非常好的方法。但是，如果什么都没有的时候，也可以选择消炎、抗炎的牙膏作用在痘痘上面。再一个，如果起了痘痘，建议尽量还是规律的休息，不能熬夜。经常有人说，睡眠是很充足的，后半夜一点睡到早上十点不醒，熬夜是指超过十一点就属于熬夜状态。另一个，当长了痘痘以后，尽量控制饮食，辣的、油炸的、甜的、高热量的食物还是尽量避免。

脸上有痘印的可以进行激光的治疗。随着时间的推移，一般来说脸上的痘印都会慢慢淡掉，但是如果你这个时间比较长了，或者你的痘印比较严重，那就可以去做激光的治疗。我们知道起完痘以后，如果你痘破了或者你挤了，它很容易产生痘印。痘印的时间会很长，当然还每人体质有关系，实际上这个实际是一个损伤的问题。皮肤在损伤以后就会有色素沉着，每个人的反应不一样，皮肤特别白的人，一般不容易产生痘印。皮肤色素稍微深暗一点，损伤以后容易产生色素，这些色素是需要有褪的时间的，也就是说组织损伤还有恢复的时间，这个恢复的时间，不会因为你着急它就缩短，所以说它是有自然的病程的。当然这个过程中，大家可以去做一些相应的，辅助的治疗，包括我上面说的激光。或者说你很长时间不褪了，那么可以用新的一种别的激光，现在激光也分很多种，包括光子嫩肤、包括皮秒，都可以去改善这些痘印，达到一个治疗的作用。但是更多的是改善和促进，该有的恢复的时间，它还是需要有的。

水土不服，长痘痘首先要进行自我生活的这种调节，要用清水洗脸，也可以用弱酸性的氨基酸类的洗面奶去清洁面部，禁用手去挤压和搔抓粉刺，以免这种细菌进一步的感染。在密油高峰没有控制之前，原则上不要使用油膏类的化妆品，比如粉底液、隔离霜，这种会容易堵塞毛孔。要尽量避免辛辣食物，比如辣椒、花椒、胡椒、烟、酒这一类的刺激性食品，要同时要控制脂肪和糖类的食品。全脂这种牛奶也会加重痤疮，所以牛奶的饮用要适量。要多吃新鲜的蔬菜、水果，进行维生素丰富的食物。另外劳逸适度、纠正便秘，禁用一些含碘含溴类的这种药物，这种都是十分关键的。同时再根据这种痤疮的轻重程度来选择不同的口服和外用药物，比如常用的维A酸软膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶等，还有口服的维安酯胶囊、四环素。

脸上长痘痘要做好清洁工作，比较严重的，可以使用药物进行治疗。要注意做好面部的清洁工作，勤洗脸，好好清洁。可以用清洁毛孔的洗面奶来清洗面部，达到减少油脂，避免毛孔的堵塞。这个在日常的皮肤护理中非常重要，尤其是青春期皮脂腺分泌比较旺盛的患者。如果毛囊口堵塞，皮脂腺分泌的东西排不出来，就会形成痘痘。对于比较严重的，可能就需要药物的干预，最常用的是抗生素类药物，这个药对大多数痤疮都是有效的。还需要用调节毛囊角化的药物，如阿达帕林凝胶、维甲酸软膏等。对于长痘痘的患者，也可以配合具有清热解毒的中药或者中成药来治疗。如像常用的清热暗疮片、清热暗疮胶囊、金花消痤丸等等，都可以配合来治疗痘痘。局部外用药主要是选用抗菌素和调节毛囊孔角化异常的药物。

年轻人额部痘痘长得比较多，是因为这个部位皮脂真皮里腺是比较发达所致。到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激后，产生大量的皮脂，最后皮脂又被细菌、真菌给分解了，后形成这样的损害。一般表现为出红色的毛囊炎，白头粉刺。床上见有些患者，长出密集的针尖到米粒大的红色的毛囊炎，还有针尖大，密集的白头粉刺。有患者以为把挤了就没事了，其实把挤了后，痘痘反而变成了痘痕，颜色有的变得更红，所以说，一旦长痘，不要上手去挤，也不要老抠，否则会导致微生物的感染，像一旦感染金葡菌，毛囊炎反而更加明显了，额部长痘要去正规的医院去诊治，这样才会使皮肤达到理想的状态。