慢性咽炎其实也有着很多的风险，所以首先就应该做好全面的预防措施，在预防的时候，有很多的方法可以通过生活预防，也需要注意天气变化，另外也应该选择药物预防，饮食预防，最关键的在于一定要特别注重于疾病的预防，比如说哮喘等等。

慢性咽炎更容易出现在成年人身上，一旦在出现之后也会伴有着一系列症状，比如说咽喉部位的不适灼伤感，也同样会出现明显的疼痛感，要想有效的避免症状所造成的困扰，首先在生活中也应该做好预防的措施，如果预防的方法能够正确，自然也可以减少出现的几率，那么慢性咽炎怎么预防？
　　一、生活预防
　　要想有效预防慢性咽炎，可以通过生活饮食来预防，比如应该拥有合理的生活习惯，有不少的人睡眠的质量不好，经常性暴饮暴食，又或者是喜欢抽烟喝酒，这一些都会导致人体的抵抗能力下降。而一旦抵抗能力下降之后，自然也会导致慢性咽炎的出现，所以首先就应该注重于生活预防。
　　二、注意天气变化
　　天气变化之后，如果本身就患有咽喉疾病，自然也会导致病情更为严重，所以在平时外出的时候，为了有效减少灰尘的刺激，减少咽喉部位的病变，在天气变化的时候就应该尽可能的减少外出。
　　三、药物预防
　　要想预防慢性咽炎，其实同样也有很多的方法，其中药物预防也是比较常见的，但是在选择药物预防时，不可以胡乱的选择，必须要在医生的指导下。
　　四、饮食预防
　　要想预防慢性咽炎，在日常的饮食中也应该引起重视，可以通过合理饮食的方法来有效的减少病情的危害性，比如可以选择多补充含有维生素的蔬菜水果，一旦人体的抵抗能力提升之后，自然也能够预防咽喉炎症，不会出现更多的问题。
　　五、预防疾病
　　慢性咽炎的形成这和哮喘也有着直接的关系，如果哮喘疾病在较长的一段时间内都存在，自然有可能会导致慢性咽炎的形成，所以在平时也一定要特别注重于疾病的预防，一旦能够减少疾病的出现，自然也可以减少慢性咽炎。