糖尿病可以喝粥吗
发布时间：2020-03-2358338次浏览
糖尿病患者一般不建议喝粥，尤其是那些比较年轻的患者，更是如此。不过，倘若患者的年纪比较大，又或者是存在某些肠胃疾病，又或者是肠胃功能差，那么这类患者可以适量吃一些粥类食物。不过，不建议吃白粥类食物。
现实生活之中，我们都知道，糖尿病是一种非常令人痛苦的疾病，对于患者的身体健康伤害很大，也是十分不利于提高生活质量的，所以，糖尿病除了需要借助药物来控制，还要注意饮食。那么，糖尿病患者可以喝粥吗？下面让我们了解一下！
建议糖尿病患者尽可能切莫喝粥，特别是那些中青年患者，更加不可以喝粥。不过，对于那些年龄比较大，而且胃肠功能十分差的患者，还有存在某些胃病的患者来说，不妨少量喝粥。
不过，不管是哪种粥类，由于都是借助反复熬煮而成的，所以粥类淀粉糊化程度往往是十分高的，而且十分容易被人体所吸收。一旦患者喝粥以后，就会导致血糖发生迅速升高的情况，所以，粥类食物，往往都是吸收得非常快的。不过，粥类食物的代谢，也是非常快的，通常患者就餐以后2个个小时左右，患者的血糖值就会发生迅速下降的情况。而对于糖尿病患者来说，最忌讳的事情就是糖波动太大，因此，建议糖尿病患者最好不要喝粥。
除此以外，倘若患者的确有必要喝粥，那么，建议患者在平常的时候，喝粥尽可能不要喝白米粥，可以选择喝一些杂粮粥，又或者是一些其他膳食纤维成分高的粥，比如八宝粥以及燕麦粥等等。究其因，这些粥类食物所包含的膳食纤维，通常都是十分高的，能够有效延缓一下血糖发生上升的速度，再者，还可以有效防止糖尿患者出现便秘这种不良症状。
最后，患者切莫吃那些太烂的粥类，这种粥类非常容易被人体所消化吸收，一旦进入患者的肠胃，就会快速被吸收，继而从淀粉转为糖分，无疑会导致患者的血糖发生快速上升的情况。
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