感冒了能洗澡吗
感冒也能洗澡,只是在洗澡的时候要做好防寒保暖的措施,而且要确保洗澡的水温适宜,洗完澡之后也得注意保暖,别外出吹风。因为感冒期间人体免疫力较低,若是不注意保暖或者洗澡的水温太凉,都会使感冒的症状加重,不利于后期的治疗恢复。
感冒是生活当中的常见病和多发病,几乎所有的人都患过感冒。感冒虽然并不是什么大病,但是也应该要重视治疗,同时也需要做好日常的护理工作。很多人感冒之后就不敢洗澡了,怕洗澡会导致病情加重,那么感冒了能洗澡吗?
一、感冒了能洗澡吗
感冒了也是可以洗澡的,只不过在洗澡的时候一定要做好完善的保暖措施,而且洗澡的水温一定要适宜,洗完了澡之后需要做好防寒保暖的措施,不要外出吹风。因为感冒期间人体的免疫力会明显下降,抵抗力也会降低,如果没有做好保暖工作或者说洗澡的水温太凉,都会加重感冒的症状。洗完了澡之后要多注意休息,并且补充水分,加快身体的新陈代谢,这样可以促使感冒更快的恢复。
二、感冒洗澡的注意事项
1.注意避风
感冒的时候洗澡一定得注意避风,所有的门和窗户都要关好,避免洗澡的地方有风进入,否则有可能会导致再次着凉,从而加重感冒的症状。
2.洗澡后及时补充水分
感冒洗澡之后需要及时的水分,因为感冒发烧本身就会导致身体当中的水分流,而洗澡会使水分加速流失,如果不及时补充水分,可能会到这家不用装,也不利于病情的恢复。
3.避免长时间泡在热水里
感冒之后如果出现了发热的症状,而且感身体乏力,尽量把洗澡的时间缩短,不要长时间泡在热水当中,因为这样会使体温的调节中枢发生紊乱,消耗更多的体力,对身体健康是极为不利的。
4.水温要适宜
在感冒的时候洗澡还得确保水温适宜,水温在40度左右是比较合适的,千万不要用太凉的水,更不要直接洗冷水澡,这样不仅不利于感冒的恢复,还会对身体造成其他的伤害。
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