乳腺纤维瘤是乳腺当中的最为常见的良性肿瘤，一般是见于生育期的女性，在20岁到40岁之间是最为多见的，很多青春期的小女孩长纤维瘤也是现在也是非常的常见。从饮食习惯上来说，因为纤维瘤目前有证据表明跟体内的激素水平有一定关系，跟高热量的饮食摄入也有一定的关系，还是建议女性尽量地避免一些激素类的饮食，另外还要避免高脂高糖高热量的饮食，这样不但能够减少纤维瘤的形成，也能够抑制纤维瘤的生长，同时还有利于整体的身体健康，也避免了乳腺癌发生的几率。如果比较大的纤维瘤其实也不是说通过饮食能够控制的，还要积极的进行外科的治疗，如果是比较小的纤维瘤，临床上更多的建议可以先观察，多发的纤维瘤或者是说大小适度的纤维瘤可以考虑用微创手术的方法。总体而言就是说要有一个合理的饮食的习惯，不能过多的偏于肉类，要有一个平衡的膳食习惯，荤素搭配肉类和蔬菜水果，包括植物蛋白要多全方面摄入。

长了乳腺纤维瘤，不用太紧张和担心，因为乳腺纤维瘤是乳腺肿块中最常见的良性肿瘤，一般很少发生癌变。乳腺纤维腺瘤用药物治疗效果不佳。唯一有效的治疗方法是手术切除。对于年纪较轻，肿块较小，生长缓慢，穿刺或影像学考虑为良性病变者，可暂不手术治疗，定期复查即可。对于精神紧张、强烈要求手术并对术后疤痕要求较高者，也可以考虑乳房肿块微创旋切术，该手术具有创伤小，疤痕小，恢复快等好处，但缺点是肿块残留易复发。对于肿块较大的，症状较明显，在定期观察中肿块变大者，影像学考虑有恶变风险时可考虑直接手术切除纤维腺瘤，切除的肿块需要送病理检查，明确有恶性成分，如果确诊为乳腺癌，需进一步行根治性手术治疗。无论是哪种手术方式，术后均应定期复查，因为纤维腺瘤具有一定的复发风险。

绝大部分小的乳腺纤维瘤可以不进行手术的干预。但如果纤维瘤长得很大，比如十几公分的纤维瘤，在年轻女性中必须要做手术。如果发现纤维瘤有长大的趋势，比如两公分以下时，可以通过微创、旋切的技术对肿物进行完整切除，当然必须对外科大夫有要求，就是能熟练地运用超声，可通过不同的手法、不同的观察角度对肿物进行完整切除；因为，一般微创的枪头是两个公分左右，如果肿物超过两公分以上，就不建议用微创的方法做处理，就要做开放的手术，开放手术时可以选用类似乳头乳晕区这种的皮肤色素分界线，来做隐蔽的切口，或者通过下周壁外侧做隐蔽的切口，也可以在乳腺表面去做切口来解决问题。

乳腺纤维瘤是非常常见的一个乳腺的良性病变，很多女性都会有这种疾病。乳腺纤维瘤本身不会恶变，但是乳腺纤维瘤可以表现为单发，也可以表现为多发，有的纤维瘤比较小，有的纤维瘤会长得比较快，有的可能长到两公分、三公分，但是乳腺纤维瘤本身不会引起严重的情况。乳腺纤维瘤不会引起严重的感染或者是恶变的情况。乳腺纤维瘤对于女性的生活可能影响比较大，因为有的女性一旦摸到肿块，可能每天都会把这个事情放在心上，觉得是一个非常需要解决的问题。有的女性甚至会觉得一个很小的肿块都会引起局部非常的疼痛。在这种情况下，建议患者进行一个正规的诊断。乳腺纤维瘤不需要进行特别的治疗，但如果纤维瘤长得比较快，比如长到一点五公分或者两公分以上，也可以通过手术治疗切除，这样既可以明确诊断，也可以打消患者的顾虑。总而言之，乳腺纤维瘤本身并没有什么特别的影响，但如果严重影响了患者的生活，需要进行正规的治疗。

乳腺纤维瘤是良性肿瘤，一般来讲增长不会太快，不会产生明显的临床症状，没有很大的危害性。所以不是说确诊纤维腺瘤就必须做手术，做手术切除的主要是大一点的纤维腺瘤，比如说直径超过两个厘米或者三个厘米以上的；第二点就是长的快的纤维腺瘤，它每年的增长超过了一公分，像这样的增长快的纤维腺瘤会选择手术切除；第三点就是临床上不能百分之百肯定它是纤维腺瘤，担心和乳腺癌相混淆，为了避免遗漏乳腺癌这样严重的疾病，也会选择把它切除来做确诊。对于年轻的青春期的纤维腺瘤往往长的比较快，临床上可能会更积极严密的观察，两三公分以上可能会考虑进行手术的切除。