坐骨神经痛可以通过运动的方法缓解，也可以选择按摩、针灸、推拿、中医治疗等方法缓解，如果症状过于严重的就要选择手术，或是封闭的方法来治疗改善，这样可以更好的缓解病情，能够减轻患病者的痛苦。

坐骨神经痛是一种常发病，引起疾病的原因有很多，想要缓解这种疾病就要注意尽早的改善这种疾病。这样才可以更好的缓解病症，避免疾病对患病者造成严重的影响，那么就来说说，坐骨神经痛怎么缓解？
　　1、适当的运动，坐骨神经痛一般都是由于久坐导致的，长期的坐立就会增加腰椎的压力，这时候要注意适当的运动，活动腰部可以让腰部压力减轻，对于缓解坐骨神经痛有很大的作用。但是剧烈的运动会影响到病症，需要注意不可以做。
　　2、按摩也有较好的缓解作用，这种方法适合一些症状较轻的患者，但是按摩需要到专业的机构去接受治疗，避免对身体造成影响。
　　3、针灸对于缓解坐骨神经痛也有很好的效果，这种治疗的方法属于中医的疗法，效果也比较明显，只是坚持的时间较长。
　　4、推拿这种方法也能够更好的缓解疾病，但是需要患者去专业的医院接受推拿疗法，一些不正规的方法可能会对患者造成影响，甚至还会引起其他的病症，需要注意一些问题。
　　5、中医治疗的方法也可以有效的缓解症状，为了能够更好的治愈该病，就要注意尽早的接受治疗，并且中医治疗的效果比较慢，而且针对一些症状较轻的患者效果更好。
　　6、手术治疗，一些症状过于严重的患者，已经出现了压迫神经或是其他的现象，就要注意，尽早的接受手术，有的患者已经非常的严重，这时候手术就可以尽快的让他们恢复，只是手术会产生一些创伤。
　　7、封闭治疗，这种治疗的方法针对一些疼痛较为严重的患者，疼痛感非常明显，通过一些方法已经不能及时的改变这种症状了，这时候使用封闭就可以更好的缓解疼痛。