妊娠糖尿病不能吃什么
血糖的控制和饮食息息相关,所以妊娠期出现糖尿病时,饮食上必须多加注意。要忌吃糖类和含糖高的食物、水果,少吃淀粉类食物,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄取量,避免吃辛辣刺激的食物等。
妊娠期糖尿病不但会危及到孕妇自身的健康,还会影响胎儿健康,导致巨大儿、胎儿畸形,新生儿低血糖等问题,所以需要控制血糖水平。饮食和血糖的控制息息相关,在满足胎儿基本营养需求之外,许多食物都是糖尿病孕妇要忌口的,那么,患有妊娠糖尿病不能吃什么呢?
1、忌吃高糖食物
白糖、红糖、水果糖、奶糖、蜂蜜、巧克力等糖类,含糖的糕点、饮料、果脯、水果罐头等糖类制品,荔枝、葡萄、西瓜、甜瓜等含糖高的水果等,都应该是糖尿病孕妇忌吃的食物,否则会导致血糖水平迅速上升,加重病情。
2、少吃淀粉类食物
大米、白面、花生、瓜子、土豆、核桃等含淀粉高的食物,也是糖尿病孕妇应该少吃或者不吃的。因为大量食用这类食物,摄取太多的碳水化合物,会在身体中转化为糖,也会导致血糖升高。糖尿病孕妇可以选择玉米面、荞麦面馒头,或者全谷类的馒头作为主食,有利于血糖的控制。
3、限制高脂肪食物
糖尿病孕妇身体中的胰岛素分泌不足,所以会出现脂肪、蛋白质、糖代谢紊乱的问题。如果此时再多吃高脂肪的食物,就会让脂代谢紊乱更加严重,出现高脂血症,对健康非常不利,所以糖尿病孕妇最好少吃肥肉、油炸类食物。
4、不吃高胆固醇食物
由于糖尿病患者身体中的脂肪代谢紊乱,所以动物内脏、蛋黄、鱼籽等高胆固醇的食物也是应该忌口的,否则也可能会导致血脂升高,引起高脂血症,对自身和胎儿的健康不利。
5、避免吃辛辣食物
患有糖尿病时,会有烦渴多饮的症状,如果再吃辣椒、芥末、咖喱、胡椒等辛辣的食物,会导致燥热加重,让烦渴多饮症状更加严重,所以糖尿病孕妇应该避免食用这类的食物或调味品。