妊娠期糖尿病的预防是非常重要的，孕妇需要定期的做孕检，观察身体是否有异常，需要注意自己的饮食，合理的安排作息和运动，这样身体才可以健康，预防糖尿病的出现。孕妇还需要观察体重变化，如果体重过量增长，一定要及早的去医院才行。

近年来，随着大家生活水平的提高，以及女性生育年龄增大等多方面因素的共同影响，妊娠期糖尿病的发病似乎越来越常见了。据统计，妊娠期糖尿病的发病率大概在6%~7%左右，糖尿病是需要预防的，否则会伤害到胎儿，也容易有危险。那么，妊娠期糖尿病的预防方法有哪些？
　　1、应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始。
　　2、怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。
　　3、避免酮症的发生主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射。
　　4、妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。
　　5、妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗。
　　6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。
　　7、饮食结构：需合理调整饮食结构，主张营养摄入均衡、食物多样化，切勿食物单样化，多摄入粗粮，如小米、高粱、各种豆类等，少食用精细食物。
　　8、生活方式：每天早晨上称称体重。一定要关注自己妊娠期的体重增长。妊娠期体重长的太多或太少，都会增加妊娠糖尿病的一个风险。只有关注了妊娠期体重的变化，他是在一个合理的范围之内的话，就说明饮食运动是合适的。
　　9、要有足够的、规律的作息时间。包括要有足够的睡眠，早睡早起，这样的一些情况，也会帮助我们降低压力，减少妊娠期糖尿病的一个好的生活方式。如果出现了一个过量的体重增长的话，要及时去就医。