腹胀便秘是因为肠胃能力不足导致的肚子胀气，便秘，排便困难等，这个可能和平时吃太多不易消化的食物，饮食不规律等有关系，建议平时注意饮食业，少量多餐，饭后多运动，多喝水。如果没有缓解，那么需要用药物来改善的，让医生给开药物。

有时候总感觉肚子腹部鼓鼓的很胀，不知道的还以为怀孕了呢，而且还伴随有便秘拉不出大便的情况，腹胀的时候食欲也会变差，很多食物都不想要吃，觉得身体不舒服。这个时候需要及早治疗，否则会更加严重。那么，什么是腹胀便秘？
　　腹胀便秘是临床上常见的一种症状，治疗主要依据发病时的情况而定。如若为偶尔出现的便秘腹胀，尽量采取保守治疗，通过饮食或是适当的使用通便药物，缓解不适症状。日常处理是多饮水、多运动、多吃纤维素类的食物，并且辅助部分中药治疗。保守治疗后疾病反复发生，一定要到医院检查是否患有肛门、肠道方面的疾病，及时治疗。如果病情严重需要考虑手术治疗。
　　这种情况多是因为脾胃虚弱、胃肠蠕动缓慢无力导致的胀气便秘，往往是因为饮食不当、久坐不动、压力过大、胃肠功能紊乱减弱等原因引起的，所以，还是建议从自身的日常饮食和生活习惯上着手调理。
　　很多人平时因为贪嘴，大鱼大肉、辛辣刺激、油腻油炸的食物吃多了，这些食物积滞在胃内不易消化，时间久了发酵产气，引起胃胀，同时消化不好有鲜少吃蔬菜水果等膳食纤维，也少喝水，肠道蠕动无力，甚至引起上火，排便亦不顺畅，所以，平时饮食要注意荤素搭配合理，不要为了贪嘴只吃肉不吃菜，要多吃蔬菜水果、燕麦糙米等粗粮，给肠道蠕动增添动力，同时多喝水润肠通便。
　　最后，提醒大家，平时不要给自己那么大的压力，学会释放压力，放松心情，这样也利于消化和排便。同时不妨走出户外运动运动，适量的运动也能促进肠道蠕动利于消化促进排便的。尤其是上班族，多走动走动总是好的。