小孩睡觉磨牙，医学上称为夜磨牙，睡觉时咬牙发出咯吱咯吱响声，孩子睡醒后，全然不知，这种称为夜磨牙。夜磨牙大脑兴奋有关，孩子白天玩得嗨，兴奋状态不退，睡觉时兴奋，大脑皮层下意识表现出来，磨牙是表现形式之一。另外孩子口腔里有龋齿，存在咬合问题、颌干扰，睡觉时大脑发出下意识指令，通过磨牙消除咬合干扰，让咬合达到平衡状态，出现磨牙现象。

在日常生活中无论大人还是小孩子，都会有出现磨牙的情况。很多人认为这只是一种习惯，其实睡觉磨牙这是一种疾病的表现。要想杜绝孩子睡觉磨牙的现象，就要找到孩子磨牙的原因，这样才会对症下药。儿童睡觉磨牙齿怎么办呢？
　　对于睡觉磨牙的孩子，在白天的时候，家长要尽量的放松孩子的精神，比如不要让孩子玩儿的太累了，也不能让孩子太兴奋，而是让孩子在轻松愉快的氛围下玩耍，尤其是在孩子睡觉之前的一到两个小时，不要让孩子有剧烈的活动，这样孩子晚上磨牙的情况就会缓解。
　　而且要注意对孩子的日常饮食多加关心，而且不能让孩子养成挑食的习惯，尤其是孩子的晚餐应该尽量要清淡一些，把握孩子的饭量，不能吃的太多，如果孩子有佝偻病的话，也会有磨牙的问题，家长可以带孩子去进行检查，然后补充维生素D。
　　另外就是应该化验孩子的大便里面是否有寄生虫的卵，如果是的话，要对寄生虫进行驱虫的治疗，等孩子没有了肠道寄生虫之后，就不会再有磨牙的情况了，但是家长要切忌不能给孩子私自使用打虫子药，一定要去医院进行检查之后，在医生的指导下进行安全用药。
　　睡觉前尽量放松心情，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等，家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流，这样可以放松他们的心情，释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。