脸上长斑时可以选择激光祛斑、E光祛斑等西医祛斑方法，见效很快；也可以选择中药祛斑、针灸祛斑等中医祛斑方法，副作用比较小。平时多吃调肝养颜的食物和含维生素丰富的食物，也能起到祛斑的效果。

长时间在户外活动，阳光紫外线灼伤皮肤后，就可能导致脸上长斑；经常在电脑前工作的人，因为电脑辐射也可能会导致脸上长斑。这会影响到容颜的美丽，所以爱美的人总想尽快祛斑，那么，脸上长斑怎么办？如何快速祛斑呢？
　　一、西医去斑
　　1.激光去斑
　　如果脸上的斑点比较多，想要尽快的去除，可以到正规的医院进行激光祛斑，这种祛斑效果很好，副作用比较小，但是激光去斑后要注意避免吃辛辣刺激的食物，外出要做好防晒措施，防止色素再次沉着。
　　2.E光祛斑
　　这种祛斑方法是利用光能射频技术去除脸上的色素，一般一次治疗后就可以看到明显的效果。如果术后能注意防晒，并且积极的调理身体，让内分泌平衡，可以达到永久性祛斑的效果。
　　二、中医祛斑
　　1.中药祛斑
　　中医认为，合理应用一些活血化瘀、疏肝理气的药物，让阴阳平衡就能达到去斑的目的。所以脸上有斑的人可以应用桃红、川芎、白芍、当归、枸杞子等中药煎水服用；也可以在医生的指导下适当应用桃红四物汤、逍遥散等中药方剂，能起到很好的祛斑效果。
　　2.针灸祛斑
　　因为针灸可以舒筋通络、调和气血、调整阴阳，所以坚持穴位针灸也能达到防斑祛斑的效果。建议脸上长斑的人让有经验的医生为自己的腧穴进行针灸，坚持就有很好的效果。
　　三、食疗祛斑
　　1.多吃调肝养颜的食物
　　因为肝脏功能减退，身体中的毒素堆积就容易让脸上出现斑点，如果能适当的多吃一些黑木耳、银耳、当归、桑葚、红枣等能调肝养颜的食物，让肝脏健康，身体中的毒素减少，脸上的斑点就会减少。
　　2.多吃含维生素的食物
　　维生素C和维生素E都可以抑制黑色素的形成，美白淡斑，所以平时多吃番茄、胡萝卜、猕猴桃等含维生素C、维生素E丰富的果蔬，也能起到美白祛斑的效果。