月经不调是有很多原因导致的，第一就是情绪异常，如果长期精神压抑或是生闷气，那么就会影响月经；第二是寒冷的刺激，为了美穿的少，经常受寒，时间长了也会出现月经不调；第三个原因就是过度节食，为了拥有一个好身材，过度节食就会导致体内能量摄入不足，也会导致月经不调。

月经不调是女性最为常见的一种妇科疾病，该病的出现给女性，带来了不少的烦恼与尴尬，也严重影响着女性正常的生活和工作。生活中引起女性月经不调的因素有很多，要了解致病因素，再进行治疗，那么月经不调是什么原因？

1、情绪异常

女性月经不调的常见原因之一，就是情绪异常，如果女性朋友长期感觉精神压抑，或者经常生闷气，或突然受到重大精神刺激和心理创伤，这些都会导致女性出现月经不调，痛经，以至于闭经。

月经是卵巢分泌的激素，如果女性心情不舒畅，那么就会刺激子宫内膜后，形成的卵巢分泌激素，从而使脑下垂体和下丘脑激素的释放异常，这些异常的出现都会影响到月经。

2、寒冷的刺激

不少女性在寒冷的冬天，为了美，而穿的很少，女性长时间受到寒冷的刺激也会引起月经过少，甚至闭经，从而出现月经不调的情况。这主要是因为女性，在经期一旦受到寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，从而导致经血减少。

因此，女性朋友在日常生活中，应避免劳累过度，特别是在经期的时候，要注意保暖，否则就会对自己的身体健康，造成一定的影响。

3、过度节食

一些女性为了拥有苗条身材，而过度节食，这样很容易导致，机体能量摄入不足，使得体内大量脂肪与蛋白质被消耗，造成雌激素合成障碍，从而出现缺乏，因此影响到了月经来潮，甚至造成经量稀少或闭经等现象，建议广大追求身材苗条的姐妹们，千万别再盲目节食，其后果不堪设想。

通过对月经不调原因的了解，相信大家对于预防月经不调，已经心中有数，防患于未然是避免疾病侵扰的最佳办法，因为该疾病一旦耽误，极大可能会导致女性不孕，对此应引起足够的重视。