肌腱断裂属于损伤性骨质疾病，肌腱断裂会随着年龄变大发病率增高，需要注意相关事项。控制肌腱断裂的病情首先需要做好护理措施，患者可以先用冷水进行外敷，但是不能按摩，来缓解伤患处的疼痛感。到了后期治疗需要采取物理理疗、或是针灸治疗。

在现实生活中，不少人因为各种原因，导致有肌腱断裂的情况，这会对身体造成很大的伤害，严重还会造成畸形。普通工人从事危险职业，肌腱断裂发生率较高。大多数人不知道如何处理这样的情况，常常深陷痛苦中不能自拔。那么肌腱断裂怎么办？
　　一、肌腱断裂怎么办
　　肌腱断裂要休息，进行包扎，将患肢部位抬高一些，涂抹膏药。早期扭伤引起的，可以用冷水进行外敷，但不能按摩或者热敷。到了后期，可以用针刺、热敷的方式来进行治疗，搭配活血药物治疗会更好。
　　二、跟腱断裂康复的注意事项
　　不管是什么手术方法，都要减轻破坏，尽量保护患处部位，避免出现感染、术后断裂或者瘢痕粘连的情况出现。手术过程中要注意无创造作，缝合要梳理清楚，避免有断端残留，吻合要光滑。
　　三、跟腱断裂的症状体征
　　由于年龄退变或者肌腱过度使用，出现了不同程度的急慢性损伤，已经有相关数据表明，五十岁年龄段百分之十三，到了六十岁年龄段，则提高到百分之二十，到了七十岁年龄段，将达到百分之三十一的最高峰。跟腱断裂一般只发生在单侧肢体，百分之七十以上都是自发性，在运动当中经常发生，比如羽毛球、足球等等。出现了跟腱断裂，患者时常感觉自己的根部被人踢了一脚，或者打了一棍，实际上并没有这样的情况发生，只是跟腱断裂的自身感觉。
　　如果出现了肌腱断裂，一定要及时就医，否则情况会越来越严重。这种损伤是属于外伤性，因此在日常生活中要做好防御工作，注意安全，在运动前要做好热身准备，不能用力过度。