气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。

现如今有很多人容易出现气血不足的状况，面对这种现象可以通过针灸疗法来进行治疗。一般来说气血不足针灸效果还是比较好的，因为针灸本身可以起到疏通经络以及行气活血的作用。而气血不足是一种病症还可以通过其他的治疗方式来缓解病情，比如饮食疗法以及艾灸经络疗法等。

中医可以治愈轻度和中度的脚癣，但是由于脚癣是真菌感染导致，比较顽固，甚至容易复发。足底因为经常出汗，易密闭在鞋里，还有爪甲的缝隙里，这些地方的真菌都比较顽固，难以根治。因此医学界有一句话叫做内不治喘，外不治癣，就是形容脚癣的难治。但是一般轻度到中度的脚癣用中药口服再加外洗，往往效果都不错。重度的脚癣要配合西药联合使用，多数也都能控制。另外脚癣要注意清洁，保持皮肤干燥，用中药水清洗数次，勤换袜子，鞋子要通气良好。

月经期间并没有特别要求不可以吃西瓜，如果在三伏天，天气非常炎热，又是应季的水果西瓜上市的季节，如果不让生理期的女性吃西瓜似乎有点不近情理。西瓜对月经期的女性来说是可以吃的，只不过是不建议女性多吃。因为药物有药性，食物也有它的属性，西瓜的属性属于寒凉。而对于月经期的女性，寒凉的东西要少吃，因为西瓜性属寒凉，所以患者尽量要少吃。但是西瓜并不像药物一样有很强的药效，所以患者也不必有严格的禁忌，但是从冰箱里拿出来的冰镇的、冰冻的西瓜建议患者还是少吃。

何首乌分生的何首乌和制的何首乌，能泡酒。生的何首乌有肝毒性，临床使用要非常小心，中医临床很少用药，大多用制的何首乌制药。制的何首乌炮制手段非常复杂，要九蒸九晒，所以临床有些小的制剂单位可能不能完全地炮制安全合格制的何首乌，何首乌的使用要找规范可靠厂家。制的何首乌，中医角度分析有滋补肝肾精血，并有补肾、黑发、乌发作用，所以制的何首乌临床上可用作汤药、丸药，也可在药酒中使用，但是一定要在国家规定的药典剂量范围内。

就中医而言，当我们喝中药时，最好多喝水，不要喝茶，茶中的长化学物质会降低传统的药用价值。茶是一种冷食，在吃中药时喝茶可能会损害功效的作用。而且，中药的药材很多，茶的成分比较复杂，两者的结合容易产生不利于人体吸收的其他物质，而且还会降低药效。

谷维素最常见的应用就是治疗患者的神经方面的病症。像心情烦闷，大脑中枢神经兴奋，使患者发生失眠的病情，心情莫名的烦躁，容易动火。都是可以用谷维素来调理的。当然，谷维素对于我们心脏周围的供血系统，也有一定的疗效，所以临床上的很多心脏病症也可以使用它来治疗。另外孩子的发育障碍，也是可以通过谷维素来治疗和改善的。

肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝气郁结常见于女性，多表现为头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满，月经不调以及会出现乳腺的增生、甲状腺结节等症状。肝气郁结是由于肝气不畅，迂滞不通所导致，要注重情绪的调控，保持好身心平衡的状态。多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等。药物方面可以服用玫瑰花、月季花以及陈皮、佛手等可代茶饮的具有疏肝解郁作用的药物进行调理。

铁皮石斛不仅是一种中药材，也是一种食材，营养价值和药用价值都是非常高的，对人体健康也有很多的好处。如果想要让铁皮石斛发挥最大的功效，就得对它的吃法有所了解。如果是新鲜的铁皮石斛，可以直接嚼着吃，也可以榨果汁或者是煎汤喝，还可以把干的铁皮石斛磨成粉，泡茶饮用，也可以直接用它来炖鸡。

祖国医学认为：气血，是人体内气和血的统称。以《黄帝内经》为代表的中医学认为，人体内的气与血各有不同的作用，而且相互依存。它们通力合作维系着我们的生命运动。气血充盈，则人健康美丽;气血亏虚，则人孱弱无力，过早衰老。气与血的充盈，与女人的健康关系更为密切。