孩子便秘可以先让孩子多喝水。因为孩子大便干燥就会引起便秘，多喝水能够促进排便，清洁肠道。平时可以多让孩子吃一些高纤维食物，比如说芹菜。如果经过调节后症状还没有缓解，那么就可以在医生的指导下服用泻药。

孩子便秘的时候经常会吃不下饭，长期这样下去就会导致孩子胃肠道出现问题，身材也会随之瘦弱，发育也会因此而减缓。因此当孩子出现便秘的症状时，一定要及时进行治疗和控制，不然的话孩子便秘发展到后期危害很大。那么孩子便秘怎么办？如何预防？
　　一、孩子便秘怎么办
　　1.多喝水：孩子出现便秘的症状，一般和孩子平时不注意喝水有关。如果身体缺水的话，就会出现大便干燥，这样大便就难以从身体中正常排出，因此平时一定要让孩子多喝水。喝水可以缓解大便干燥的症状，并且还可以清洁肠道。
　　2.吃高纤维食物：平时可以调节一下孩子的饮食，让孩子多吃高纤维的蔬菜。很多孩子因为喜欢吃肉而不吃蔬菜，这样就会导致便秘症状的出现。还有纤维的蔬菜有芹菜、紫薯等等。也可以让孩子多喝一些玉米粥，这些都能够促进排便，并且还可以帮助毒素排出。
　　3.适当使用泻药：如果通过饮食还没有办法缓解便秘症状的话，那么很有可能是出现了其他疾病，像这种情况可以适当使用一些泻药，然后可以去医院进行治疗。但要注意的是小孩子的身体比较脆弱，用药的时候药量不可以和大人一样，最好在医生的指导下用药。
　　二、如何预防孩子便秘
　　1.让孩子坚持锻炼：坚持锻炼可以促进胃肠道蠕动，并且还可以提高胃肠的消化能力，不仅可以有效预防便秘，还可以提高孩子的身体体质，促进孩子的发育。平时可以多让孩子做一些慢跑，或者是散步之类的运动，这样对身体很有好处。
　　2.调节饮食：要想预防便秘，一定要从饮食上入手，因为饮食是导致便秘的最主要原因。建议平时给孩子多吃富含纤维素的食物，比如说苹果、菜花、南瓜等等。不要给孩子吃太多油腻的荤菜，注意荤素搭配合理。