34岁男人遗精可能是正常的生理现象、性生活过于频繁、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等引起的，建议先到医院检查，了解具体情况后再进行针对性处理。

1.正常的生理现象：如果男人没有性生活，精液可能会堆积在精囊内，导致精满自溢，从而出现上述情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议男人平时保持性生活规律，避免过度自慰，以免引起不适症状。

2.性生活过于频繁：若男人频繁进行性生活，可能会导致精囊中的精液过多，从而出现遗精的情况。建议减少性生活的频率，同时适当进行游泳、跑步等运动，以防出现类似情况。

3.尿道炎：该病症可能与病原体感染有关，导致尿道黏膜发生炎症，可能会出现尿道口红肿、疼痛等症状，也容易引起遗精的情况。男人可在医生建议下使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物，有消炎、杀菌的作用。

4.精囊炎：精囊炎是发生于男性生殖系统的一种常见疾病，炎症刺激可能导致精囊充血、水肿，进而造成遗精，男人还可能出现血精、尿频、尿急等症状。此时可在医生建议下使用左氧氟沙星片、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物，有消炎、止痛的作用。

5.前列腺炎：前列腺炎可能导致前列腺充血、水肿，进而引起遗精、尿急、尿频、尿痛等症状。男人需在医生指导下使用消炎、镇痛的药物，如红霉素肠溶片、阿奇霉素片、布洛芬片等。

在日常生活中，建议男人养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。