半岛平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

女性生理期的6件事三思 威胁健康 免除

妇科编辑 半岛平台,
124次浏览

关键词: #性生理 #生理期

女性到了经期,要注意培养良好的生活习惯,有些事情不怎么做。生活习惯不好会威胁女性的健康,如果经期有不良习惯、卵巢子宫等功能下降,就会出现很多不良症状,妇科疾病的发病率也会提高。做好身体护理工作不仅能提高生活质量,还能远离疾病。

1、少生气

女性在月经期间,最重要的是不要生气,很多女性忽略了情绪稳定控制的重要性,月经期间情绪变动大,受负面情绪影响内分泌功能紊乱,身体激素分泌异常,月经变化。月经为了保持健康,必须注意情绪的控制,消除负面情绪。

2、同室

女性月经期间不能同室,很多人性欲旺盛,月经期间也不放过,想通过同室满足性需求,但这种危险时病原菌容易入侵,此时女性阴道流血,细菌繁殖

细菌繁殖后侵入身体,女性患妇科疾病的概率很高。避免同室对女性阴道粘膜造成机械损伤是保持健康的关键,这件事要三思而后行。

3、不能游泳

女性要防止健康受到影响,月经期间不能盲目锻炼。运动是促进健康的好方法,但在适当的时候需要运动,月经期间盲目游泳,子宫颈口张开时细菌入侵,可能会发生疾病。另外,运动量过多,剧烈运动时身体血液循环速度过快,经血量也增加,经血流失过多,营养物质不足也不利于女性健康。

4、远离冷食

月经期间子宫敏感,不应摄取冷食。寒冷和性质寒冷的食物有风险,摄取过多不仅容易损伤脾胃,还可能使女性患子宫寒冷,子宫寒冷明显使女性痛经。为了减轻月经期间身体的不适,有必要远离坏习惯,不要在经期乱吃。

5、不能熬夜

月经期间不能熬夜,很多女性忽视这个问题,熬夜后身体老化速度加快,内分泌功能障碍现象也有可能发生,体内激素水平的变动对人体健康不利,月经容易紊乱。为了避免这种情况发生,月经期间休息要有规律,每天有足够的睡眠时间是保持健康的前提。

6、不应该喝酒

女性想保持健康状态,月经期间不应该喝酒。酒精摄入不利于人体健康,不仅会影响肝功能,还会改变血压,很多人喝酒后身体的血液循环速度加快,心跳也加快,受影响可能会增加血液量,血液流出量多也会影响健康。为了避免营养物质的流失和其他指标的变化,月经期间不能喝酒。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 肺癌晚期还需要治疗吗 耳朵发红属于中耳炎吗 白血病发烧会持续多久 肛裂术后一定要扩肛吗 痛风会影响到肾吗 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用