喉咙痛喝什么茶？

声音又称喉咙，是人体重要的发音器官，是下呼吸道的门户，由软骨构成的支架和声带、室带构成。喉咙痛主要是内热过多，细菌感染引起喉咙炎症，喉咙过度使用或感冒可能引起喉咙痛。喉咙痛可以喝的茶有金银花茶、胖海茶、菊花茶、陈皮茶等。喉咙痛的现象，建议立即去医院诊治，按照医生的建议喝茶，以免引起喉咙不适，加重症状。

保护声音的小建议

1、日常生活饮食中特别注意辛辣、刺激、过冷的食物，这些类型的食物对声音有很大的刺激性，对声音有不良影响，不建议大量食用。

2、建议每天摄入足够的水，保证人体所需的水能，少量多次饮水，能保持嗓子湿润，还能帮助嗓子缓解疲劳，建议每天摄入2000毫升以上的水。

3、日常说话不要大声喊叫，持续一段时间说话后要适当休息，声音过度疲劳容易引起声音沙哑，引起慢性咽炎等症状。

护嗓茶水推荐

1、薄荷桑叶茶。喝薄荷桑叶茶有助于防止喉咙嘶哑和疼痛，有助于清爽喉咙的作用，同时也有助于点火。

2、菊花冰糖茶。饮用菊花冰糖茶可以帮助保护嗓子，能够缓解嗓子干，具有润喉的效果，还能清热解毒。