散光的饮食

现在我们总结了散光的饮食要求，供患者们参考:

一、多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素，在所有蔬菜中，萝卜对眼睛的好处最大。萝卜中富含维生素b，维生素b是眼睛必要的营养物质，充分的补充可以使眼睛更加明亮，看东西更清楚，尽量不煮，应该生吃该生吃为了防止食欲单一，萝卜也可以和其他水果一起加入榨汁机，榨汁口服，夏天可以冷却，口感更好。

二、多吃相应的营养品，主要补给眼睛内部的营养，如最常见的肝油、蓝莓叶黄素胶囊等，这些健康食品为眼睛提供充分的营养，维持眼睛的舒适感，全面放松眼睛，服用这些健康食品时，尽量用温水服用

三、可以多吃蔬菜。蔬菜中含有的绿色素比普通蔬菜高，眼睛需要绿色素，比如地菜、马齿苋等蔬菜，可以提供服用，缓解眼睛内部的疲劳。

四、适当的时候，可以喝一些蜂蜜水，或者用大枣和大米煮着米粥，对眼睛会有一定的好处。

散光是眼科疾病的一种，主要是指瞳孔遇光之后，无法正常的聚光，导致看到的光圈比正常人看到的大，而且看东西容易导致重影，部分散光患者会有眼睛疲劳，眼压高，看东西模糊等症状，一般来说，近视患者的百分之八十左右，多纯在散光的症状，算是近视眼里的一种并发症，目前治疗散光的主要方式分为理疗和药物缓解治疗，当然部分人会选择配置一定度数的散光镜片进行矫正，三种方式一定程度上均会对散光的症状有所缓解，当一旦被确认为散光的时候，一定要及时到相关的门诊部门进行积极的治疗，以免延误病情，随着科技的发展，现在治疗散光症状的技术已经越来越先进和成熟，我们需要正视这个疾病，散光这种疾病并不可怕，只要认清楚它的实质，认真接受治疗，这种疾病都会在短期内看到明显的效果，去除疾病，需要你自身的努力和配合。